大连新闻网：根据记者吴伟🤨业获取到的最新动🤼态，哪个微博号还可以看片将于2025年08月25日在大连🔱新闻网举行隆重的开幕🎱仪式。高效的工🛂具监控

　　中新网昆明7月22日电(罗文青)“2024年，云南省属企业🦆光伏风电、贵金属、新材料等战略🐻性新兴产业🐛营业收入占比12.65%，新增风电光伏197万千瓦；全年绿色环保治理投💦入累计超29亿元，新增3户省属企🛳业荣获国家级‘绿色工厂’称号。”7月21日，云南省人民🦑政府国有资产🎍监督管理委员会副主任夏丽🌜坤如是说。

　　当日，云南省属企业2025年履行社会🗓责任促进可持续发展系🈳列新闻发布会(第一场)在昆明举行。夏丽坤在发布会上介绍⛏，2024年，云南21户省属企业🎚资产总额达3.37万亿元，同比增长3.33%；净资产9484.26亿元，同比增长9.41%。6户省属企业上榜2024年中国企业500强。其间，各省属企业通过🈚实施绿色发展战略、大力发展战略性新🔍兴产业、健全研发🐠投入多元筹🍛措和稳定增长机制等协♟同推进降碳、减污、扩绿、增长，国资国企高质量🍘发展迈😻上新台阶。

　　夏丽坤表示，2024年，云南省属企业实施传统⚫产业转型升级，企业“三化”转型投入63.93亿元、获389项成果，大规模设备🐩更新改造投入16.76亿元。全年研发经费投入92.1亿元，研发强度1.38%，新增6个省级研发平台🆘与创新联合体。

　　云南省投资控股🛑集团有限公司总🧝裁柳🌿明林在发布会上称，一年来，集团统🌛筹现有产业结构优化，推动生态优先、节约集约、绿色低碳发展，全力筑牢中🎿国西南生态安全屏障。其中，绿能新🚌能源公司切实将绿👊色能源资源优势转化🦑为电力供应🍁优势和区域发展优势，预计2025年末将有20个光伏新能源🌤项目投产并网，每年可🔐提供清洁电能23亿千瓦时。

　　云南🛣煤化工集团有限公司总经理🐒高建嵩介绍，在“双碳”目标引领下，公司全力冲刺“风光储”赛道，全年投产🏳新能源装机95万千瓦，开工187万千瓦，新增资源储备512万千瓦。老挝甘蒙光伏项🌝目实现境外新能源“零突破”。化😪工企业采用先进的SCR脱硝等新技术，实现废气100%达标排放。(完)

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中新网北京8月20日电 (记者 曾玥)中国外交部发言🥋人毛宁8月20日主持🔑例行记者会。　　有记者提问：东方经济论🎓坛将于9月初在🔕俄罗斯符拉迪沃斯托克举行。请问中🎎方今年是否有计划派代表团参✏加东方经济论坛🎼？　　毛宁：东方经济论🎣坛是地区👆国家交流互鉴、共促发展的一个🆚重要平台，中方将一如既往🐠支持俄方办好本🕧届论坛。你的具体问题，目前我没📌有可以提供的信息。(完）【日本片源更新机制】染丝餐饮管🛍理业务部发布《牧文艺术照片》幕后制作花絮，导演张金枝首🚭次披露片中多个哪🥧个微博号还可🔚以看片场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清晰的行业🕑辩论。8月的义😥乌商贸城人声鼎沸，除📡了来进货的采购🎈商和游玩的散客，不乏带着🚏孩子来“见世面”的家长们。　　在义乌，做生意的氛🚝围高涨，商贸城🍊里的义乌老板们💬经常鼓励自己的孩子摆摊、看店，每到暑假，这些小店📁主总是商贸城里一🧀道独特的风景。而前来旅行的家长🥍们也迫切🔺地希望自己家娃能够在这里培🔓养出一点“财商”，成为“生意娃”。　　然而，“财商”可不是😱那么好培养的。在平台上搜索，却👍鲜有专业的研学😺机构打造成熟的义乌亲子研学⛑产品。带娃去义乌学“搞钱”到底是个好主意吗？　　带上小孩去义乌🏐　　带小孩子去义乌🗄亲子游，多半来自家长自🐭己的好奇心。　　多年前，袁琪和朋友一起🐬去义乌商贸城，被琳琅😝满目的商品实实在👐在地震撼了一把，义乌在袁琪心里🤞种下了关于财富🌿的种子。　　前年暑假，儿子正上初二，时间充裕，袁琪便提出👽要带他一起💰去义乌转转。在商贸城里，儿子对玩具挺感🥝兴趣，买了一架🚲小飞机，售价60元，回家一查，网上反而更便宜。袁琪也没生气，在她看来，让儿🎃子理解零售和批发的区别😐反倒是件好事情，义🙋乌的老板们鲜少做零🎛售的买卖，批发🍎才是人家的大生意。　　还有一件🤸事令儿子印象挺深，商贸城的店铺门口贴了张✝招工启事：要求英语六级，懂阿拉伯语，懂业务，会简🔪单的办公软件。袁琪语重心长地❤告诫儿子：即便是做营🏅业员，义乌的要求🌖也不低，想要赚钱，无论如何语🕶言得学好。　　陈天悦也🚠想帮孩子种一点有关“财商”的种子。　　两年前，陈天悦报名🚟了义乌一个⛓两天一夜的成人研学团，来到这个传说中遍♎地是机会的地方。研🏂学团一起上课的同💷学里不少人都在搞副业，这种利🗯用自己的能力抓住每一个机📔会搞钱的🍕观念带给陈天悦相当大的冲击。　　陈天悦🗒亲身体会过北京教育的“卷”，在大多数家💨长的认知里，按部就班地升🥁学、工作或许是🐄通往成功的唯一路径。“但现在这个时代🦌，小朋友✍的成长应该是多样性的，所以那💲时候我就想，一定要带我女🆎儿也来一趟。”或许义乌能够在🤹某种程度上抚平💌她的这种焦虑。　　去年寒假，陈天悦做了规划，带着7岁的女儿小富去了⛲一趟义乌。比如在商贸城里，小富发现玩具并没有她🚾想象的那么🐬便宜，陈天悦耐心地🏼告诉她一件😥商品从出厂到卖到用户手中🥖要经历怎样的流程，每个流程为🥦什么要加价。在义乌夜市，有一个摊位在卖现场📱打印🔚照片制作成的摆件，小富在摊🚏位前停留了快半个小时，观察摊主怎么卖货。最后她得出一个结论：卖给别人东西，要提💭供除了商品以外的情绪价🥕值。　　从义乌离开以后，陈天悦带女儿去西双版🤧纳过冬。在此之前，小📰富在商贸城进了一些自己🎻喜欢的货。一种无毒无🐸味的水晶泥，2盒一共40个，可以变色，有磁吸🐁和夜光功能，搓⌛成一团还能够当有弹力的🎄小球玩。　　在西🍣双版纳居住的小区儿童🏁游乐场里，小富摆了个摊，并拆开一个👶水晶泥用来做展示，小朋友还可🐯以试玩。水晶泥🌲的进货价是13.5元一个，定价20元，最多可以讲价到15元。小富偷偷和陈📽天悦说了自己的观察：年纪大的🔯老人一般舍不得给孩🐥子买，所以🥤要推销给年轻的妈妈。　　“我感觉她对🙎赚钱的概念变清晰了，思考路径也出来了🌃。”这让陈天悦蛮💶惊喜的，在她看来每⏲一分小钱都值得去赚。“重要的是孩🌪子要相信自己有赚👨钱的能力，毕竟父母能给🔅她的资源是有限的，很多东西要通📠过另外的方式去习💑得。”陈天悦深有感触🛌地说。　　当亲子游成为😂一门生意　　在义乌一间藏式咖啡🐵馆，记者见到了“00后”姑娘李莎拉。毕业以后，李莎拉来到👢义乌，在她看来，这座城市🕝愿意对每一个热衷于“搞钱”的人敞开怀抱。　　过去几年，李莎拉😢运营自己的社交媒体账户，接单做义乌💍本地游成人向导。去年夏天，有一伙来自湖南📝和北京的家🌩长在社交媒体上私信她，说有四五组家庭要💡带小孩子来义乌亲子游，想找个地陪。李莎🍣拉二话没说就答应了下来。她和对方提前沟🐋通了需求，梳理出义乌商贸🥤城游览的区域和路线，定价299元/人，包车。　　在义乌商贸城，孩子们在玩具区🖤域流连忘返，一只💷卡皮巴拉玩偶40元，上网🧐一搜发现买贵了，家长们却挺喜🏀闻乐见，因为孩💘子们开始思考，慢慢学会了比价🌏，还去问老板玩具🦊多少件起批，批发价是多少。他们甚🎤至拉了一个群，把自己的邻居、同学都拉进😞来帮忙代购。对于这次行程，家长们总体⛄上挺满意。　　李莎拉敏锐地发现🏾，如今的义乌亲🕧子游团尚且🐖是一片蓝海，或许可以💮从这次带队中复制出一些🐀经验。在这🔲次带团以后，李莎拉又🚛接了几个定制亲子游地🔥陪的工作。今年暑假，一家宁波研学机🚊构找🙃到了李莎拉，希望💷请她结合义乌的情况，设计一期儿童“财商”研习课，接待15—20个年龄6—12岁的孩子来研学。　　也是⬅从这个时候起，李莎拉真正🏠想把义乌儿💄童研学作为一门生🤔意来好好运作。她邀请🎇一位退休教师作为合伙人，也担任课程的🚑主讲人，设计🎞了一本适合小孩子的《义乌财商研习手册》，又与义乌当🍺地的机构协🌹调租赁了教室场地。　　研学当天，孩子们从义乌🛃商贸城的历史长⛪廊出发，先了解义乌从“鸡毛换糖”小摊位逆袭成“买全球卖全球”的世界超🚢市的商业故事。在商贸城五区，基本是做进口的店铺，商🐦品格外具有国际特色，时不时就能🕣够看到来📁自海外的客商与老板们🔅热火朝天地谈生意。根据李⏺莎拉设计的手册，孩子🌟们需要用英语与🈁海外采购商沟通，询问对方🏧是哪国人，来进什么货。在玩具区域，孩子们😮组队去找老板们进货，搞清楚批发和零🔁售的区别，在晚上👽的夜市摆摊环节，再把自己的货品🌊想办法销售出去，形成一个真正的“商业闭环”。　　这次的研🎮学活动给了李莎拉更多信心。“带团的时候，总听见家长📱对孩子说：这个⤴世界不只有打🕝工上班一种方式，你还可🤴以去做商人，有自己的小生🐺意。”李莎拉说。　　“财商”能被义乌游培养吗🥫　　从🔍义乌回来以后，陈天悦发现女儿🦎小富有了很多改变。　　母女之间经常聊起“搞钱”的话题。遇到一些商业问题，小富会主动问，陈天悦也😞会主动讲。比如路过蜜雪🕘冰城的门店时，小富会好奇地问😸陈天悦：他们家的茶饮卖😬得这么便宜，那怎么能赚到钱？班级里的同学想✝买穿戴甲，小富会以一个“过来人”的身份告诉对方，在义乌批发更便🍺宜。　　小富的🕒学校里会定期组织😒跳蚤市场，孩子们可以把💼自己闲置的物品拿🚓出来摆摊。这一次，小富先去做了“市场调研”，问问班级里的小朋🕠友都♓想要什么货，然后👃再针对性地去进货，而不是仅仅限制在卖自📇己的二手物品上。她还找来自己的几位好🐠朋友，提出了联合摆摊👻的想法。“我们❗的东西加在一起更丰富了，吸引的人就更🍽多了。”小富和小伙🥝伴说。　　到了学校跳➿蚤市场开业🤞的那一天，有的小❤朋友热衷于到别🔥的摊位买东西，小富就提🆔出他们可以把货都放在自🏄己的摊位寄卖，只需要去别的摊➡位的时候帮🕔忙拿她的💶货出来宣传，以吸引更多的客流。　　“那一天，她是他们学校的销冠，均价3—5元钱的货品，一共卖了200多元。”陈天悦不🐫无骄傲地说。在她看来，义乌游的😏影响未必是当下的立竿🛳见影，但或许🕢会有一个更长的显现期。　　将带女儿小富去🐾义乌的视频发在社😶交媒体上以后，有不🛬少人私信来问陈天悦攻略，有的劝🐝她再组一个团。甚至义乌当地一🥈家头部成人研🗽学机构的负责人也🔨和她有过😻一次深入探讨：是否🛑可以将亲子游研💕学团作为一个可以发展🚧的品类？　　得出的答案㊗却没有那么乐观。“义乌只是🥖解决了孩子‘财商’培养中的一个环🍪节，并不成系统。”陈天悦表示。孩子们能够在义🔧乌商贸城中对金♈钱的概念有基本的🌖了解，对🌉交易的环节更加熟悉。但是“财商”涉及的内容却更🎢宏观、更广泛，比如储蓄、投资等内容不是通🐊过简单的义乌游🐱就能解决。而缺乏规划的游览📝就更加只是凑个🦕热闹，对孩🗽子产生不了太大的影响。　　袁琪觉得🏼带孩子去义乌远远上升🌮不到提高“财商”的程度。“像我😣们这种漫无目的地逛逛，顶多是增🆖长点见识。如果要😆深入了解，起码💵得和义乌的商户或者更专业的🐑机构接洽才行。”袁琪说。　　在和成人研学机🥁构负责🐵人讨论亲子游🏈产品可行性的时候，陈天悦提出要请⏺义乌的商户、“厂二代”来给孩子讲课，或者带孩子进工😶厂参观。“但是没有🕶足够好的利益点可📶以推动义乌的老板们做这🔜件事，人⭕家一下午谈个订单，不比🚧接待一个亲子团🥏队来得重要？”陈天悦看得很清楚🛹。想要把亲子游研🔠学团作为产品推出，面对的是两种用🥢户：家长和孩子，如何平衡双方🥀的需求，满足双方的预期，需要更深入、更精巧的设计，才能不让人觉得是在“割韭菜”。　　李莎拉告诉记者🛰，即便有不少🤶家长表现出了对义乌🆑亲子游的兴趣，但是获客🧟和复购并不容易。“义乌这么多成人研🏓学机构都没有涉足🕣亲子研学，很重要的一点🛢是亲子游更讲究👒性价比。”李莎拉提到，对于成🔡人研学来说，来义乌的成🖍人基本抱着📝创业或者认识资源的目的。在一次成人研🕯学后，不少📨学员会复购课程，甚至是报名😧配套的自媒体运营课程、跨境电商课程，如此丰富的利润👆点远非亲子研学可比拟🎵。因此，深耕这一领域📜的专业机构可以说是相当匮乏。　　但有需求就🕧注定有市场，和宁波研🤙学机构的那一次合作，让李🚵莎拉看到了新的可能性。最近，她开始主动联系、对接研学机构，寻找合作机会，看是🖨否能够只做针对孩子的研学。但是😾只做儿童研学就更加需要考虑周全🏄安全问题，对研🦂学机构的资质要求也很高，很难说这条🈴路最终是否能够走通。　　无论如何，那些社交媒体分享笔📷记中🐫大量的点赞和收藏也许已经证明，义乌越来越成🔅为家长们青睐的亲子🌻游目的地。放在几年前，义乌人可🚶能自己都会💖觉得不可思议。“把钱花在孩🐈子身上，如果能学到点啥，就是没白花。”陈天💙悦这句直白的话道😿出了义乌亲👠子游背后的商业逻辑。　　(应受访者要求，袁琪、陈天悦、李莎拉为化名)　　来源：上观新闻　　作者：解放日报 刘畅《出售犀🧐牛角制品 两被告人获刑》重现哪个🔫微博号还可🌻以看片事件现场，观众泪崩。你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐🐘比很多人觉得晚餐并没🚁有多么重要不过，晚餐真的会影⬆响寿命因为📋不少疾病都与晚餐有关😲比如晚餐吃太⛸晚可能会增加糖🏾尿病风险会对身体多个系🚺统造🐁成负面影响晚餐的📐黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总医🌏院 第八医学中心🚬营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控🌐　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🔚研究发现：如果我们能更早地👰吃完晚餐，并且把更⬜多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿😟病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得😴晚、吃得多)，胰岛素🍟敏感性越低，胰岛素抵抗指🐌数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🔚高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🏳一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热量🎤摄入时💒间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比💹不超过全天🥋热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会🐊对身体多个系统造成负面影响💢　　加重消化系统负✌担 引发胃肠疾病　　胃的🔕排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内📳食物未完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🚨酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等🚙症状；长期反💌复反流可导致反流性食管🤓炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其长期🌤未控制的严重反流)。　　消化不良与胃🕣肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物🌓滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还😘可能诱发功能性🏽消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下仍会💪持续分泌，若胃内有食物中🚇和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期😲晚餐过晚+过量进食，反而会🍘刺激胃酸过度分泌，加重胃🔋黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与♟慢性代谢病　　人🔭体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚⛑会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基🏑础代谢率较白天降低，多余热量无法被消耗，易转化为脂肪储🐂存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛🦎素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰🎚岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖❗快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加🤠重胰岛β细胞负担，诱发胰岛🏤素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减📬少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯🐁升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样🌊硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧👁昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学🚖也证实，晚餐过晚或过饱会通过😐以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🐋食物消化活动会🛩刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟🌳入睡时间，增加夜间⬜觉醒次数。　　干扰神经🏓递质平衡：　　消化过🚟程需要大量血液供应，可能导致大脑供血相对💊减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激应激🎦反应，皮质醇水平升高🚷会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生🚟物钟同步性：　　人体的生物钟🕴通过光线、进👘食时间等外界信号调节；长期💠晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能🍒下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加🔊重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问😔题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流✉速度减慢，高血脂还🎠可能导致血液黏稠度升高，增加📰血栓形成概率(尤🛀其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🏤率下降，若😭晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🍜过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重慢🚶性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌🥈减少，口腔😛自洁能力下降；晚餐过晚若未及🌱时刷牙，食物残渣易🚓滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚🌱餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🔬着自己的生物节律，如果长🎱时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱🚴一顿，必然会损伤其🥢功能。一般情况下，碳水化合物会在🛺胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停🚝留2～3小时，脂肪类📈会在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐🔡多是混合饮食，所👑以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚🔫餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🏘能具有昼夜节律，如果🔡一日三餐不规律，肠🏄道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性🚪炎症，免疫力👪也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时📏间计算，18:00～19:00吃晚饭➡比较合适。　　如果不得已吃得🐽太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应逐渐减少。　　晚餐💢搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只🏿看时间，晚餐除了不能吃🐅太晚外，要注意别🐈太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结🏤构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为🔔主。　　推荐食材：晚餐要🛹做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自📻己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有✋没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制🌊品？肉是不是吃多了？对照早餐和🍣午餐的进餐情况，晚餐适当调🔔整食物摄入量📊和种类，保证全天营养🦃平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸食🗄物，有助于减少食用油🎐摄入。　　主食🐼可以选择富含膳食纤维的食物🥤，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增🐰加饱腹感，又可以促进肠胃蠕🦉动。再搭配蔬菜、水果、适量动物👧性食物和豆制品。　　科学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果🤫我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排👆在白天，有助于提⤵高胰岛素敏感性，降低2型糖尿💉病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚😍会对身体多🏼个系统造成负面影响　　加重消化系🐍统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🐘与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律🦊紊乱；　　还可能会导🍹致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两🐱个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🗄一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配♋巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈📭微信公众号)

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陆靖/刘琰/张瑞芳/张其淦

（青岛日报／观海新闻记者 吴伟业）