长治新闻网：根据记者ウェン・チャオ获取到的最新动态，乖乖,堵好(h)将于2025年08月25日在长治新闻网举💐行隆重的开幕仪式。灵活的👼服务管理

北京时间7月3日，利物🎴浦前锋若塔因车祸不幸离世🕹，此后的时间里🅱世界足坛陷入🗻了深深的惋惜与悲痛中。尤🐆其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🎤进行过心理辅导的球队😯心理专家理查森将🎁对利物浦的球员及教🥅练进行心理辅导，帮助🍓他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🤝世界精神卫生日，迪奥戈-若塔✒主动在利物浦柯克🐗比训练基地，与俱乐部的🤨运动心理学家李-理查森坐下来📝聊了聊。他们的对话被🎭拍摄下来，谈及精英球员🔵面临的一些挑战，以及在困🐩境中倾诉感受而非压抑情🎀绪的重要性。若💶塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🐔别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🌁很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应💶该和别人倾诉的🌼一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🚌问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🗺麾下的球员每隔几周👩填写一份关于🔲心理健康的问卷。“这么🍄做其实是为了让他😴们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🏬他们知道，在☕这个环境里能获得支持，无论是我，还是其💈他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🍦他的兄弟上📑周四在西班牙因车🐦祸不幸离世，这个庞大👡的支持体系比以往任🛰何时🍮候都更加关键。

安菲尔德🥩球场外，感人的悼念不💲断涌现，而利🌎物浦却不得不开始准备💮重返赛场。大多数球员已于周🍮二回到训练基地，这是上赛季结束后💹的首次集结。

理查森的大门🖊通常为那些想聊聊🎥如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题🍨的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🙈队和工作人员都沉浸在悲痛中🥒，他🛑们要接受的不仅是一位才华横🎚溢的队友👒的突然离去，更是✌一位深受喜爱的朋友的残⛩酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利⬅物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🧘中写道。

罗伯逊在社交媒体🎡上发表了感🥍人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的🔴是那些承受着难以想象的👷痛苦的家人。但在未来几🚐周乃至几个月里，他们🎯也要处理自己内心的痛苦。“我💓深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🏇不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🧤来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理👼人员到教练组，从理疗师🚬到资深球员，每个人都要🤖扮演好互相照🏧顾的角色。有些🎑人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🏹长期📑任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他💟在利物浦电视台为安菲尔德外👪纪念若塔的一小🏄时特别节目中🔪发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🥤给人们时间去经历😃这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🦀里，无论是从心理学还是➗神学角度来说，都是不可取的。悲伤🚡必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🌏承受过多🐐压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🚖无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆✅，把它们锁在心里🍂。”

“我们唱《你😆永远不会独行》，这首歌给很多人🧜带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🔔歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨💷案的纪念仪式上，我😍们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🎶伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🛩菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🗑们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🛢独地活着，不是孤独地死🌶去，也不是孤独地走向永🧝恒。’”

理查森也将😏是重要的支撑，自2019年克洛🐬普执教期间🍴加入俱乐部以来，他已经赢得了♒球员们的信任。

他也有自己的球🐀员时期，他曾是一名作风😷顽强的中场，曾效力于布莱🍊克本流浪者、阿伯丁和奥尔👶德姆竞技，之后🈚在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🕯教练索斯盖特等人🔶一起考取📮了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🧑学学位，因为对足🤹球运动中的心理🤕层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹💻心理问题如何对队👤友造成影响，而🍈那些队友往往会用酗酒这种🥀不健康的方式来应🐜对。

2010年，理查森和他的兄🆙弟共🧔同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🥉一个名为 “安全网” 的在线心理健康支🤟持平台，提供从压🎯力到丧亲等一系列问题的信息和帮🎴助。该平台随后被职业足球运🛥动员协会采用。

“我们提🎁出这个想法时，心理健康还🈷是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康🤕密不可分，两者都需要管理，很多心🧒理学家和精神病学家也认同这一💤点。”

“那种认为有人能🕓一生快乐健康、毫无挑战的想法完🙋全是幻想。我们大多数👏人都会🏘在某个时刻遇到困难，这🆚是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🎮会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查😻森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🔘板球俱乐🚐部工作过。

去年10月在柯克比🧐训练基地💶与若塔的对话中，他们谈到了💣在打破心理健康⏺壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个🍦人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有🏬一种过时的观念，认为这👬是件不好的事。但态度已经发生😊了巨大变化。我们在帮🚌助人们意识到🚝可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🦀，已经取得了很🕘大进展。有些人认为心理学🤫家‘会🍇对他们做些什么’，但🌔事实并非如此。他们是‘和🙄你一起做些什么’，这是⏹一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发😞给球队的问卷📽是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🏔机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🕍踏上球场往往能🤬带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🗞我踏上球场，一切都豁🔗然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🐫出现在我的脑海里。不知道其🎊他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🐞赛场、用比赛纪🌽念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🔑部球迷群体🤤的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会〽有满满的关心，以及所需的🍴一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮♏助利物🗺浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和📔友爱将是帮助🥌他们从这场深切的悲剧🌡中重新振作的力量。

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宮村麻耶/川瀨友香/hikari/堀之内京子

（青岛日报／观海新闻记者 ウェン・チャオ）