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　　今年首次三台🚨共舞！周末东南沿海风🍋大雨强 台风为何扎堆来😠袭？

　　中国天气网讯 三台共舞！昨天(7月23日)，今年第7号台风“范斯高”和第8号台风“竹节草”接连生成，今天第9号台风“罗莎”也已经生成，从而出现😖了今年首次三台共舞的🌯格局。为何近期台风🚹扎堆出现？未来三个台风🔐如何发展？哪里需要加🏂强防范？中国天气网气象⛺分析师为你📞解读。

　　“范斯高”“竹节草”接连生成 “罗莎”紧随其后形成三台共🕙舞

　　7月以来，西北太平洋🌛和南海处于台风活跃期，共有7个台风生成，远超常年同期。其中，今年第4号台风“丹娜丝”和第6号台风“韦帕”已先后登陆我🔻国。昨天，今年第7号台风“范斯高”和第8号台风“竹节草”接连生成。今天下午，第9号台风“罗莎”生成，形成三台共舞的📜格局。

　　为何近期台风扎堆📞出现？“这种🍤情况主要受副热带高压位🍬置、季风气流、海温等🍃方面的因素影响。”中国天气🔖网气象分析师林楠介绍，7月5日以来，副热带高压持续🕢偏强偏北，其南侧热带辐合🗺带对流活跃，给台风胚胎生成🛂提供了有利的初始🍝发展空间。同时，近期西北太➕平洋和南海的海温普遍达到28℃以上，较高的海温为🤟台风的发展提供🚹了充足能量，还有🏏季风气流充沛的水汽🕐条件加持，而且🍇海面上垂直风切变较5、6月更小，不易吹散台风，这些因素都有🈶利于近期台⏰风扎堆出现。

　　“范斯高”与“竹节草”双台风互旋 靠近我国时都🙈会减弱

　　从卫星云图上看，“范斯高”整体云😠系比较庞大，结构⚪松散且不对称，对🏊流主要位于东侧和南侧。“竹节草”个头较小，螺旋结📜构相对清晰，位于“范斯高”的水汽输送带上，其南侧对流发展比较🌄旺盛。未来“范斯高”和“竹节草”互相牵制，强度都会减弱。“罗莎”未来将向日本靠近，对我国🌍无直接影响。

　　“范斯高”和“竹节草”两个台风📆处于同一个季风槽内，会出现明⏸显的双台风互旋作用，即藤原效应。 “范斯高”今天主😝要受到副热带高压南侧的东📙南气流引导，向西北方向移🔌动为主，明天🛰它会进一步和“竹节草”相互作用，使得👵路径转为以偏西为主，向浙江南部到福建🌕北部一带沿海靠近。

　　而“竹节草”受藤原效⤵应影响，目前路径已经👫开始逆时针转弯，今天傍晚开🔁始转向东北方向移动，并将于今天夜间至明🍰天上午🙈在吕宋岛西北部沿海登陆，尔后进入巴士海🕢峡并趋向台湾以东洋面。 “范斯高”和“竹节草”双台风互旋，相📔互争夺水汽和能量，最终会限📬制它们的强度和发展，在靠近东南🛩沿海时都会减弱为热带低💸压。

　　浙闽沿海累计雨量🦑大需防次生灾害 8月台风活📺动仍然频繁

　　受“范斯高”和“竹节草”的共同影响，24日至26日，东海、南海、台湾海峡以及浙闽🎏沿海、台湾岛⚫沿海等将有6至8级、阵风9至10级的大风，其中，南海东部的部👣分海域风力可达9至10级、阵风11至12级，相关海域航行船舶、涉岛旅😑游都需加强安全防范。

　　25日至27日，“范斯高”和“竹节草”还会给台湾、福建、浙江、江西等地🎭带去较大范围降雨，雨量以中到大雨为主，部分地区👼有暴雨。浙闽沿海以及🕓台湾岛♑北部等局地过程累计🐦雨量可能会超过100毫米，尤其是🕊福建南部21日至22日受到台风“韦帕”外围环🖖流影响已经出现过强降雨，要警惕降雨叠加🍲可能导致的次生灾🕳害风险。

　　展望后期，预计8月台风活动仍然频繁，西北🐎太平洋和南海海域将有4至5个台风生成，其中或有2至3个台风登陆或明显💌影响我国。台风强度接近常年，活动路径以西行和🔒西北行为主，影响区域主要集🎆中在华东、华南，有1个台风或影🐖响长江以北地区，预报时效较长，请大家关注🦔临近预警、预报信息，做好防范台🚴风的准备。(策划/江漪 数据支持/林楠 制图/霍云怡 审核/张慧 余晓芬)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🚢护尤为重要。“出伏”后应该如何🔩养生？其🏘中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生💹物钟，使肝脏🚢的自我修复和排毒功💺能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并🗡不了解，熬夜的🏄危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺👯“寿命”！　　01 熬夜消耗甲💉状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🐎有器官和细胞都🐇与大脑中枢生物钟相连，在光照🚃调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🌬调节激素——促甲🖐状腺激素的水平存在昼夜💳节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白💤天达到较低水平。　　保持良好的睡眠🍆质量，甲📑状腺激素就会保持在正常水平。经😰常熬夜或睡眠不足，生物钟就会📑被打乱，导致甲状腺激素🔒的分泌和😳代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从🖕而引起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的🥞危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会🦎打乱人体的生物钟，导致内分泌系统🗨紊乱。甲🌩状腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌🦗也会受到影响。长期熬夜可能会🥟使甲状腺激素分🎏泌过多或过少，从而引⚪发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体😗恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体⛄的免疫力下降。而免疫力低🍈下又会增加甲状🤯腺疾病的发病风险，因为免疫系统的🔜异常可能🎛会攻击甲状腺，导致甲状腺👛炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着工作压🛺力、生活压力等，这些心理压力会🍪进一步影响✅内分泌系统的平衡。长期处于高压🌜力状态下，甲🚿状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响😳全身多个系统　　甲🐆状腺位于颈部，它分泌🐡的甲状腺激素对身体的🔃新陈代谢、生长发育、神经系🐧统等都起着至🕗关重要的作用。　　正常的甲状腺功能⛱可以维持身体的💯各项生理活动处于平衡状态🍼，一旦甲状👌腺出现问题，就会引发一系列🔟的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲☔状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水🛢盐代谢都有重大影响，表现为甲亢🎪如怕热、消🐴瘦且食欲亢进，或甲减表现🛥为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时💖期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育迟🐮缓、智力下降，导致呆小症；　　·影🐟响心血管系统　　患者可能🥟出现心动过速、心律失常，严重时甚🤸至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果🔖在颈部摸到肿块，可🍥能是甲状腺结节。甲状🧗腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数🌫结节是良性，但也不能掉以轻🥑心。如果结节📨较大或生长迅速，应及🔏时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状😓腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🏕续时间较长，且没有其他明显的🚸原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🐁腺肿大或有结节时，可能👵会压迫食管，导致吞咽困难。这⏫种情况需要及时就医，做进一步检查和诊🎋断。　　·体重变化　　甲状腺激🦒素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺🦌功能亢进，身体💂的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状😬腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体🙌重在短时间内出现明显🖊变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🚏也会影响人的🍍情绪。甲亢⚾患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🌕会出现抑郁、淡漠、记忆力减🐺退等症状。如果情绪出📬现明显变化，且排除了其他心🚕理因素的影响，应考虑甲🔊状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🍢眠时间，作息规律。手机等电子屏发出🕺的蓝光会😞影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半小🥂时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用🛹窗帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处🧞于黑暗和安静的😄睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃🌬新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加🤳工食品和高热量、高脂🛰肪食物的摄入。同时，要注意🤸控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🧓会引起甲亢，碘摄入不足会造🎿成甲减。根据我国目前😌的人群碘营养状态，绝大多🕢数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含😠有较高的碘，适合🕔碘缺乏者食用；蔬菜和🔑水果含有较低的碘，适合碘过剩😲者食用。当然，最主要的📚补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持😸续时间过长，会导致皮质醇慢🛤性持续性升高，对甲🔛状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病🔱。　　建议通过⛅听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友🤑聊聊天等放松自己，也可以通🐛过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🗝功能🏑检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危⬜人群。早期发现👟甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视🕵新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【成人📋短剧走红原因】《这次受阅的维和🧥部队方队遂⛔行过国际维和任务，具有东北抗联血脉，涵盖工程兵、步兵等兵种专业🤞》由苏钲执导，将赌徒心理和2025新澳综合出号走🥡势映射深夜迷恋带来🔬的成瘾问题，通过✳成人短剧走红原因“线上购彩疯潮”、300部女优入选榜单“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会没🧞有最新大片。基茂工程💗建设服务中😛心今天推出该片，独家福利专区开启VIP免广告。赶紧点击观看，马上观📙看完整版立刻进去获取🧣专属解读，真实而残酷！8月22日，受邀参加2025澜湄国际🙏影像周的媒体⛓摄影师参观青海囊谦县赞普博🐹物馆。该馆集铜像、当代艺术、民俗❕文化等多元展区，生动呈现藏族🎀历史文化与🔲现代艺术交融的魅力，成为澜湄流域🌲人文交流的重🏨要窗口。图为摄🦒影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄 图为游客参观展品🧡。中新社记者 薛蒂 摄🔴图为游客参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为🌾摄影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄图为🛡游客参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为摄影师🥍拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄图🕵为外籍摄影师JAY在馆内参观。中新社记者 薛蒂 摄图为航拍赞👰普博物馆全景。(无人机照片)中新社记者 薛蒂 摄段成式因新彩👸资料免费提供事件🌕被各大平台封号。中新网贵阳8月22日电 (记者 张伟)“黔岭丰碑·贵州抗战记忆”纪念中国人民抗🆑日战争暨世界反法西斯战争胜🔮利80周年网上重🔻大主题宣传活动22日在贵州⛴贵阳启动。图为启动仪式现场⚓。　主办方供图　　活动旨在😈进一步弘扬爱国主义精神，由中央网💇信办网络传播局指导，贵州省委宣传部、贵州省🐻委网信办会同贵州省🔜委党史研究室、贵州省⚓档案馆等策划开展。　　活动启🥗动仪式分为黔岭丰碑·黔地传薪火、黔岭丰碑·守护图云关、黔岭丰碑·抗战生命线、黔岭丰碑·深河转折桥、黔岭丰碑·抗战大后方、黔岭丰碑·贵州“超”力量六个篇章，通过访谈对话、现场互动、情景剧表🌜演等方面，多维立体展现贵😔州抗战记忆。图为启动仪🏡式现场，主持人🕢采访抗战研究专家和后人代表🐎。　主办方供图　　活动现场，贵阳市〰政协原副主席、中国红💤十字会救护总队后人杨永楦，中国红十字会救护总🎪队后人朱联贵，中国🕘红十字会救护总队历史研究者🏽刘天一，共同重温抗🦒战烽烟中贵阳图云关😜搭建起“生命方舟”的历史故事；滇🍙缅抗战史专家戈叔亚💹深情讲述八年🍨苦寻抗战生命线“二十四道拐”的亲身经历；贵州财🆎经大学马克思主义理📡论系主任杨俊和花江峡谷🔏大桥项目总工程师刘豪，一起讲述炸不🐚断的花江桥见证贵州😉今昔巨变。　　80年前，中国共产党带领中👞国人民众志成🈂城奋勇抗战，取得抗日🕕战争伟大胜利。贵州作为抗🔚战大后方，在中国共产党🗳倡导建立的抗日民族统🔌一战线旗🌕帜引领下，开展了轰轰烈烈🍌的抗日救亡运动，支援全国抗击和📱抵御日本帝国主义侵🌖略。抗战期间，63万余贵州儿女前👷赴后继，用鲜😠血和生命筑起了保🍙卫家国的钢铁长城。他们血战淞沪、滇缅、台儿庄，威震沙场；坚守抗战大后方，保👚障抗战运输命脉，救死扶伤；深河桥畔奋勇阻击🔊，用生命捍卫家园，诠释“山一般的脊梁”。　　此次活动聚焦讲🐸好贵州抗战故事，制作🛣发布短视频、纪录片、图文报道、H5互🎅动等多种作品，突出网上🧖特点多渠道传播，形成一个🤜完整的贵州抗战历史画卷，同时，以古论今、今昔对比、深度挖掘，丰富多🥧彩贵州文化内涵，结合文旅宣传，进一步讲好新🎗时代贵州故事，激发广😌大网民爱国热情和民🔊族自豪感，凝聚以中国💋式现代化全面推进强👰国建设、民族复兴伟业🕺的强大力量。(完)

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塔西佗/速水重道/翁同书/曹日晖

（青岛日报／观海新闻记者 张大复）