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　　中新网贵阳7月22日电 (黄峰 喻玉 张佳佳)“一定要记得，即使会游泳，陌生水域🌥也不能随便下！”日前在贵州🕢省铜仁市沿河🈁土家族自治县一小🍷学的教室里，消防宣传员🈶在给孩子们📼讲授安全知识。

资料图：消防队🕢员向孩子们讲解防溺水和消📯防安全知识。(沿河消防供图)

　　2025年入夏以来，沿河🍦消防结合实际，积极行动，制定了一套“1530安全教育+常态巡逻+特色活动”的防溺水安👊全知识课程，为孩子📖们在乌江畔筑起了一道坚🚗实的安全“防线网”。

　　沿河消防创新推🌠出的“1530安全教育模式”——利用每天放学前🎌宝贵的15分钟和每周课外活👺动30分钟，消防员们带😪着专业知识和模🐲拟教具走进校园，开展安全教育。

　　自2021年建队以来，沿河🏢自治县消防救🥨援大队水域救援快反分队共营🕖救各类遇险民众75人、水上交通运输护航170次、开展防溺水宣传培训600余场、组织水上舟艇巡逻1500余次、开展便民服务1000余次、制止🐯不安全游泳行为1500余次。

　　为让安全知识更💭深植于心，沿河自治县消防救💱援大队还推出系㊗列特色活动：挂牌青少🐾年防溺水研学基地，组织中小学生实💦地观察水流特点、学习救生器材使用，通过“沉浸式体验”加深安全认知；开设“消防兴趣班”，邀请🐯青少年走进消防站，在体🔉验穿救生衣、模拟逃生等项🐶目中，同📼步学习防溺水和消防安全⏱知识。

资料图：消防员开展🔝水上巡逻。(沿河消防供图)

　　乌江水域救🔥援快反分队消防员还组成志📕愿服务队，成为乌江岸边的“移动安全哨”，每天坚📰持节假日必巡、高温天气必巡、网红打卡地必巡“三个必巡”原则，结🌛合监控实时监测，及时劝导野泳、水边嬉戏等危险🥏行为，并对沿岸🐋救生圈、警示牌等设施进📧行检查维护。船行江上，眼观六路，与岸边🤨的高清监控实时联动，织密了安全“防护网”。

　　为持续筑牢“硬”屏障，沿河🧕自治县消防救援大队🍹在乌江沿线溺水事故多发🍜河段沿岸科学布🍊置了25个应急救生站，在县城沿街🐯道路合理设置15座快反式🥉消防器材共享岗亭，配备有灭火器、水枪、水带及🥉逃生面罩等设施设备，确保灾情🗑发生时能得㊗到及时有效处理。

　　“手臂伸直！按压位置🎯要准确！”在🚍消防科普教育馆内，孩子们在消🐂防员的指导下，正紧张地进🦐行心肺复苏模🤥拟演练。这是“蓝焰红船”防溺水主题实😂践活动的现场，让防溺水💆知识从“纸上”走进“生活”，既提升了家庭的🍘安全防范意识，也为孩子们的暑🏟期安全增添了🍷一道坚实的“防护网”。(完)

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（抗战胜利80周年）从🧙编排设计到多个“首次” 中国官😑方披露阅兵看点

连续10年全球死亡🍈率第一！这种癌症早期通常🌉无症状，它🙁是早期发现的有效手段肺🐵癌是目前全🛋球发病率和死亡率均排名📒第一的癌症早期往🏎往没有明显症状很🚕多人一经确诊🏤就已到中晚期所以早发现🛁、早治疗是对👍付肺癌的“重中之重”胸部💼低剂量螺旋CT是早期发现肺🗓癌的有效🃏手段肺癌有几种高危因素若符📗合其中一种患肺癌的风🍯险会显著升📘高相当于在自💹己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率第一！　　世界卫生组✅织下属的国际癌症🎬研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前全球✝发病率和死⚫亡率均排名第一的癌症，已连续十🌙年位居全球癌症死亡率首位。　　根据国👊家癌症中心最新公布👋的数据，2022年，我国新发肺癌的病😞例超过106万，死亡数超过73万，发病率和🖇死亡率都占恶性肿瘤🈶的第一位。　　肺癌早💼期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期发🐛现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高危🛢人群，建议🕵每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二🔋手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显著🚏增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群发😃生肺癌的几🦂率比不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病🏪率仍高于常人。　　二手烟：与吸烟者共❓同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质🚡，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺🏻病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期受🍗损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤👉转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需⭐警惕肺转移；　　多源性原发肺🤞肿瘤：既往肺癌病史🚙者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病风🧜险增加1.8倍。　　其他生活相关因素💸：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家📮庭装修史的人，肺结节检出率💧高于没有家装💕史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接🚌触高温烹饪油烟，肺部结节检👵出率高；　　免疫抑制剂使用：自身🔄免疫性疾病患者长期服药，免疫功📃能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学评估至🎴关重要。以下特征需🍮警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率💑随体积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻😨璃结节为高危，实性结🚞节需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显的🌗形态学异常，恶性概率也会⛩明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷🚉或伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增😋长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速进展。　　04　　日常养肺护🗂肺良方　　五种药食💏同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴含着👘天🖼然的养肺良方。以下五种😑常见食材兼具🐯营养与药用价值，是日常护📉肺的理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳💚食纤维更有助于肺部代🤰谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改善肺脾气🍉虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者🕊食用。　　蛹虫草：　　现🎋代研究发现其含🔹有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰👷的功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材💾既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常饮🏐食调理，为肺部健康提供温🌭和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡🥛仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用⏩纱布包起来，然后和生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移瘤🚠归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预🌈可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复🥥，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤药🤫用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑🔶制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功🍶效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药📡用真菌的基础上，加上👸桑黄来治疗肺癌和肺部恶性📽肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强🦊利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止🍤咳；　　炎症/咳痰：加⬆松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益🌵气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远离肺癌健康小贴士　　1.胸部低〽剂量螺旋CT是早期发现肺癌🗒的有效手段，对🔖于肺癌高危人群，建议每年做一次😳胸部低剂量螺😨旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或🚩多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒📍烟时间不足15年。“包年”指每天吸🖕烟多少包乘以持续多少年🎎，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或🕯与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患🦈肺癌。　　有慢性肺🌸部疾病史，如慢性阻塞性肺疾病、弥🤲漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概🎰率：　　混合磨玻璃结节🤷>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝📏薏苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微🏼信公众号)【哪🥂个平台片源最全】专家团队🧓制造的短片《10秒帮你鉴别“霸王条款”》触🐄及彩乃奈奈无码磁连接“直播🤳售卖情趣用品”敏感话题，通过天机“连🐆环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结合4大无🔔码资源站推荐“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在庆牌机🚧床铸造客服中心上线后❕迅速爆红，马上收藏资源⌛点我带你入坑！中新网北京8月18日电 (记者 李京泽)中国外🕢交部发言人毛宁8月18日主持例🅱行记者会。　　有记者提问：欧洲领导🈹人和泽连斯基将在华盛顿与🌄特朗普见面，讨论结束乌克兰危👫机，中💆方对此有何评论？　　毛宁：我们期待所有💟的当事方和🔅利益攸关方都能适时参与到和谈进程中，尽早达成一个公平👴、持久、有约束力，并且能够为各🥈当事方接受的和🛍平协议。(完)大桥未📳久在哪个网👢看事件又有新进展，泉美玲牵涉其中。中新网香港7月29日电 由🙍香港市区重建局、香港文学馆主🤛办的“地胆游湾仔——文学筑迹”系列文化活动🆕早前在香港启动。活动以“文学”为钥匙，通🎇过线上线下的导赏、展览、征文、音乐创作等🍬形式串连🐸起湾仔的历史古迹、特色🧢美食与社区记忆，带领公众重温🌡这座城市的文💝化脉动。由香港市区重📋建局、香港文学📬馆主办的“地胆游湾仔——文学筑迹”系列文化活动🦉早前在香港启动。(主办方供图)　　“地胆导赏团”是此次系🐵列活动的一大亮点。导赏员由💘在湾仔土生土长或生活🦏过的“地胆”担任，带领公众深度🆙漫游湾仔，通过文学、人物故事🚻与建筑历史等多重视❄角的分享，让公众🛎立体地感受湾仔的多重面貌。　　主办💎方特意设计了“地胆游湾仔——文学筑迹”游览护照，在各游览地🍤点派发。游览护照内详🔻列三条主题路线——文学散步、古迹漫游与街👩头美食地图，公众💬可根据兴趣自由选择。由香港市区重建局、香港💥文学馆主办的“地胆游湾仔——文学筑迹”系列文🤧化活动早前在香港启动。　(主办方供图)　　此外，活动期间将有📲多场主题讲🗃座在香港文♋学馆所在的茂萝街七号(M7)举办，邀请多位名家及专🍘家分享他🌍们对湾仔文化的独到🌽见解。专题展览亦🍫会同场举办，内容涵🍖盖湾仔古迹历史、特色美食文化、相关文学作🏏品精华等。值得一提的是，主办方此前面🕣向香港中小学🔍生及湾仔老街坊征集他们👯与湾仔的故事，有关🔑内容也会在上述专题展览中呈现。　　“地胆游湾仔——文学筑迹”系列文化活动于6月29日至9月30日期间举行。主办方表示，此次系列🧀活动是一次融合文学、历史、饮食的创新🖋文化实践，期望通过➕这些活动激发游客对香港文⛺化的兴趣，唤起香港市民对➕本地文化的🔽珍视，让文学与古迹🦌在现代都市中焕发新生，成为连接过🖇去与未来的桥梁。(完)

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石原彩美/華原結衣/天音優愛/宇佐木愛華

（青岛日报／观海新闻记者 Nora Riley）