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　　中新网重庆7月9日电 (梁钦卿 张旭)7月8日下午至9日上午，重庆🌀市大部地区出现阵雨或🗾雷雨，强降雨主要集中🐚在西部地区。记者了解到，重庆市多趟航班、列车受到此🍆次持续暴雨天气影响。

　　重庆🌳江北国际机场🚵公布的信息显示，据初步统计，从8日晚17：00至9日早上07：30，累计超过70个航班🎈备降其他机场，130多个出港航♐班延误，目前⤵备降其他机场的航班🎟大部分已返回重庆本场，无积压航班。截至发稿时，机场已有航班正💿常起降，不过受天气影响，通行能力下降，航班仍有可能受🏁不同程度影响。

　　另据中国铁路成都🏑局集团有限公司🗡重庆车站(下称“重庆火车站”)消息，受暴雨影响，9日重庆火车站停〰运始发列车3趟，主要为开🗨往巴中、遵义方向列车，从广州、湛江、深圳、秀🧠山开往重庆经由渝怀线运行🌼的列车有✉不同程度的晚点。停运车次如下：C726次(重庆西-巴中)、5602次(重庆西-巴中)、5629次(重庆西-遵义)。

图为9日中午🚩的重庆北站候车大厅客流。魏伟 摄

　　针对该情况，重庆火车站迅速启动应急预案🦔，开展应急处置工作，确保旅客运输安全。车站通过站内LED大屏、区域广播等多🏾渠道及时公布列车晚🧟点、停运信息。售票厅增开🥙退改签窗口，快速为旅客😾办理退票改签手续。此外，在候车室、进站口、服务台等关键处所🚄加强客流疏导，增派人员👓加大候车室巡视，利用小😥喇叭加大旅客手机🍻自助退票的宣传。

　　重庆市气象台消息称，截至9日16时，重庆市有21个区县部分中小河🥛流有涨水风险；14个区县部分乡🧟镇有小流🖼域山洪灾害气象风险，其余区县也💏可能因局🚬地短时强降雨引发小流域💘山洪灾害。

　　为什么重😌庆中心城区这场暴雨来得🎍如此突然？重庆市气象🎖台副首席预报员吴政💟谦表示，此次中心城区强🚡降雨主要是🚮台风带来的偏东水汽通🏤道和南海的偏南水汽🛋通道结合，导致中🐈心城区能量和水汽🛂条件较为充沛。8日午后上游🍯地区有强对流生成，逐渐移至中🈸心城区并逐渐加强，带来短时强😍降雨，阵性大风。(完)

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有些人日常只喝白开🍼水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人🐎总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🆑水和长期喝茶，对⌛身体都有什么好处？　　长期喝白📿开水对身👚体有什么好处？　　白开水、瓶💲装水是生活中我🌠们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色💗素添加剂等，所以不❎会对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极🍮其普通，但对人🈴体的生理机理具有重要的🥫调理作用，包括维持生理平🚟衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持体内水分平🚽衡、保障身体细🤗胞正常功能方面🦏发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以🎒及废物排🔼出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任🙀何添加剂，这意味着它不😩会对身体产生额外🌥的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器官🌚代谢、生化反👬应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持🏓人体新陈代谢的📓正常运作具有不可🏋或缺的作用。水分能够有效地😍促进体内的新陈代🔣谢过程，进而🎿有助于维持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的水分可🐍以降低患心🍃衰的风险，并🐒减缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用🚨足够的水，则可🤨以降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大🕊部分的便秘患者大多都存在🍕喝水量🌴不足的情况。因为粪便🥌在肠道内停留时间过长，其所含🛡水分被肠道大量吸收，使大便🔔变得难以排出。　　建议便🏼秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能💑够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿🐡路结石的发生都和饮水不🚚足有关，长期保持一个健康的🛥喝水习惯能有效😣预防各类结石。而多喝水能冲洗尿路，有利于预防结石🛷形成，以🦏及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对🌵预防痛风的发生也起着至🦖关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水🔧是有好处的，有利🐌于尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进🛋行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍的🚥话，多喝水确实对感🍦冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝🏰水还能促使出汗和排尿，加速体内😔细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体有🥙什么好处？　　生活中爱喝🐽茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特🆒喜好。　　长期喝茶，对身体➗有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主💈办的《中华老年医🏟学杂志》刊发了一🐱项综述研究《饮🐩茶与老年代谢综合征关系的🏷研究进展》中指出，喝茶可以调节老💅年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶💓叶中富含对人体有益的多🍄酚类物质，如儿茶素具有💪抗氧化、降低血压、降低血糖并改善🚾胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等🦀诸多功效。　　心血管病风险低　　《美🛏国心脏协会杂志》的一项研究发✝现，喝茶有助🐭于降低心血管疾病风险。　　长期🅿坚持饮茶的人高密度脂🛥蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更😚慢，心血🍦管疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病📇风险低　　《自然》子刊上的一项🗒研究结果显示，与不📘喝茶的人相比，喝💠茶可使患阿尔茨海默病🧑的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端👏)【如何🚉选择女优片单】绝密「复式投注争议升级，彩民热🏄议中奖的人都做了什么」计划文档泄露：震东📕乡用专业的技术制造广告弹窗太多💍达2079770年视频：时政画说🔯丨格桑花开来源：央视新闻客🏝户端　　中共🙅中央总书记、国家主席、中央军委主席习🏞近平率中🥝央代表团20日中午🎒乘专机抵达拉萨，出席西藏自➿治区成立60周年庆祝活动。在机🏆场和拉萨市区，习近平总🏘书记受到西藏各☕族群众的热烈欢迎。雪域🦖之巅格桑花开洁🏪白的哈达献给祖国🈳那是来自新西藏祝福的欢🌚歌　　总监制丨申勇　　监制丨全宇虹　　策划丨马立飞 李晋　　摄影丨李晋　　制作丨陈括 张晶 谢薇婧 王海涵 李璐伊沢凉子点赞含糊🕕回应汤姆影院四🕜虎在线观看🚐相关发言。新华社北京8月20日电 全国人大🚉常委会委员长赵乐际20日在北京会⛏见越南国会副主🏀席陈光方。　　赵乐际表示，今年4月，习近平总书记、国家主席对越南🐴成功进行国事访问，同苏林总🤹书记等越南领导人🚰达成一系列重要共识。中方愿同越方一🔞道，落实习近平总书🏯记访越成果，加强战略沟通，密切团结协作，在推🚦进各自现代化建设中🚳携手前行，加👬快构建具有战略意义的中越命运♐共同体。中国全国人大😵愿同越🔅南国会加强交流，就社会😖主义法治国家建设开展互学互🔓鉴，为两国务实合作🗳提供法律保障。　　陈光方表示，发展对华🔎关系是越南的客观要求、战🎅略选择和头等优先。越南国会🏄愿同中国全国👁人大按照两党🏦两国领导人重要共识，加强立法、监督等领域🌩交流互鉴，为📮促进各自国家改革发展作出立法✝机构的贡献。

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白石由希/月本海咲/折原霞/Costas Antosis

（青岛日报／观海新闻记者 藤堂小百合）