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　　据气象部门🎨监测预报，受台风“丹娜丝”残余环流及西南季风🐯影响，7月10日至12日，广东省将有一次💲暴雨到大暴雨局地特大暴📮雨降水过程，雷雨时局地伴👤有8~10级短时大风，发生中小河流洪水、山洪、地质灾害🎬和城乡内涝等风险较大。

　　根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省🍔防总有关规定，广东省防汛防旱⏳防风总指挥部决🌛定于7月9日16时启动防汛Ⅳ级应急响应。省防总要求各地各📶部门加📨强会商研判，及时启动应急响应，落实♉各项防御措施，确保人👊民群众生命财产安全，最大程度降低灾害👒损失。

　　记者从🤯国铁广州局了解到，受台风“丹娜丝”影响，广铁对广东❄东部部分区段🐴启动防洪防台风应急响应，计划对杭深铁路、梅汕线和京九🔮铁路部分区段采取限速运行或🆓停运等措施。

　　铁路部门提示，详细受🏠影响的具体车次，请旅客及时关注😧手机短信、12306平台、车站公告等信息。

　　据了解，本次仅对粤东地区😝铁路运输秩序进行🦀最小范围的调整，预计到7月11日起逐步恢复。

　　(总台记者 魏星 郑澍)

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招🍕防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开💰的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉🕥和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口干🥠舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸🍵味食品。多喝水，适当🍣食用具有滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消💈耗大量能量，处暑后天气转🔰凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温🔠下降明显，若贪凉露卧或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注🐽意及时增减衣物，夜间睡觉盖好薄被；避免空调温🔲度过低，更不宜对🤕着风口直吹。同时，应注意腹部保🌺暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的🏡好时节。专家建议，此时🆎不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什🆒么爱流鼻血？　　入秋后，不少🎵人容易频繁流鼻血。　　这是什么原🍘因造成的？　　该如何应对？　　中国中医科学院🍦西苑医院耳🔃鼻喉科主任刘静介绍，首先是外界空气❕变干燥，直接刺激鼻😈腔前端的黏膜，造成黏膜下🥉的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人🌇本身有鼻炎，包括过🗒敏性鼻炎，用药可能也🖥会造成🔎鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短时间🕉的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长🙂时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一🏰定要到医院就诊，看是🤛不是还有其他一些问题，比如鼻腔的肿🕤瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻📙腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻🍺或用纸巾擦鼻腔等。　　如何用正确💊方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用🚙手指摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向📉对侧外眼角的💓方向，可以止住大部分的🎱鼻出血。　　处暑时节皮肤问题频💹发？　　早预防少遭罪　　秋季🏔天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生🕒理功能会发🍀生一定变化，容易出现✔多种皮肤病。有哪些预防小妙🥘方？　　皮肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的水分流🌋失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂😅腺和汗腺功能减退，更容易出现皮肤💈干💳燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢📝减缓，皮肤的血液循🚶环相对减慢，免疫功能也可能出🏇现一定程度的波动，使银屑病容易复〰发或加重。表现为皮😱肤上出现红色斑块，上面🕣覆盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气🎻中的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮肤过敏反应。常见的症状🧒包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出现🙀水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣在夏季🚹更为常见，但秋季🌵气候仍然较为🥃适宜真菌生长，而且人们在🏍秋季可能会减少🏸足部的通风透气，如穿上🌴较厚的鞋袜，这为真菌的滋🏤生创造了条件。表现为手👒足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科学🛄院西苑医院副院长、皮肤科主📦任医师宋坪介绍，即便不是天🤺天洗澡，每天都要在🏬身上涂一点保湿霜，让皮肤一👖直处在湿润的状态，保护➖皮肤健康的状态。　　还要🔭保持清洁卫生。比如注意👀衣物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感染也🍖可诱发银屑病等皮🌰肤问题。　　(央视新✋闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【在线看片法律风险🦕】茉冬文💒化传媒销售部最新上线《绿色发展奇迹铺就高🤑质💑量发展鲜明底色》，聚焦阿v网站观看i免费观看2017“直播色情”，结合300部女优入选🚱榜单“百万观看”、黑幕“真相揭秘”，深度剖析影片🦏分类混乱“青少年保护”，吉澤南参与♒制作，解锁无码🦍特权免费观看，立即免费观看点🧡击进入！中新社香港8月23日电 中国香港单车总会23日宣布，香港成功获得2026年及2027年国🕉际自行车运动联盟(UCI)国家杯场地👱自行车赛主办权。　　国际🖊自行车运动联盟公告显示，中国香港站赛📜事将分别于2026年4月17日至19日、2027年4月23日至25日在📉香港单车馆举行，其中2027年的赛事是2028年洛杉矶奥运🌺会全球十大资格赛之一。8月23日，中国香港🐝单车总会宣布，香港成功获得2026年及2027年国际自🏇行车运动联盟(UCI)国🚗家杯场地自行车赛主办权。图为2024年3月，在香港单🚔车馆举行的国际自行车运动🎁联盟(UCI)国🎃家杯场地自行车赛。　中新社记者 李志华 摄　　中国♏香港单车总会主席梁鸿德😢表示，举办世界级🌠赛事不仅可🕸以吸引世界各地顶级运动员🥔来港参赛，同时获得海💐外媒体报道，有利🏙于提升香港国际形象；亦会吸引海外粉🌤丝来港观看比赛而🤲带动旅游业，推动盛事经济。(完)赶快行动吧！香港六合🔰太卷了？下注🌈拿下必中资料限时抢大礼包🚀中新网崇左8月22日电 题：广西崇左阳光下的“绿色银行”：板上“生电”板下“生金”　　作者 陆华勇 潘宜其 阮泰然　　初秋清晨，阳光🛏穿过层叠的光伏板，将广西崇左🅾市江州镇板崇村后山的坡地🌋“镀上”金色，光伏板下却🦕是一片盎然生机：五指毛👼桃舒展着“五爪”叶片，空气中浮动着椰香，天冬、百步从行间探头，为3722亩的“光伏海洋”绣上绿边。图为广西😏崇左市江州镇🎸五指毛桃基地。崇左江州区融媒体中🏖心供图　　谁能想到这片“农光互补”五指毛桃基地，两年前还是一片🖐撂荒的石砾地，如今，它成了乡亲们😈口中的“绿色银行”。一块地，两份收成，照亮了振兴路。　　板上“生电”板下“生金”　　“农光互补”五🔗指毛桃基地负责人梁宗🎆彩指着光伏“蓝海”和脚下的翠绿“地毯”，掰起手指算账：“头顶的‘板板’发电，是稳当收入。板下的宝贝疙瘩——五指毛桃，才是真金白银。按市价，一吨6000块，一亩地产值1.5万元。等3000多亩全投产，总产值可达5500万元！”他盘算着把五指毛🔳桃扩种到5000亩。　　“农光互补”妙在“一地两用”。光伏板吸光变电；板下阴凉，反成了五指毛桃的🆚“避暑胜地”。图为驻村第一😡书记向基地负责人了解五指⚽毛桃种植情况。崇左江州区融⛰媒体中心供图　　烈日下，光伏板下温润🚚小气候让五指毛🎻桃长得格外舒展。阳光被“折叠”利用，荒坡石砾地成了宝地。　　技术员周带群在🔓试验🔁田里拨开泥土，满脸喜色：“瞧！这根宝贝，足足有1.2米长。根好，药效足，价值才高！”　　家门口的“阳光车间”　　清晨七点半，板崇村🗞脱贫户钟善😛英骑着小电驴来到基地，签到、拿工具，她手脚很麻利。　　“一天150元钱，加班费另算，中午还管饭！”钟善英说，“以前在广东电子厂🐥打工，离家远，心挂两头。现在在家🥗门口上班，不仅钱挣了，还能顾家，心里踏实。”　　像钟善英这样⛰在家门口找到“好活计”的村民不少。与板崇村🍾相邻的那么村驻村第💷一书记农忠武介绍，五⬛指毛桃基地常年固定用工10多人，忙时需要60多人，多是附近乡亲。　　“仅今年上半年，用工超1200人次，工钱发了18万元！实打实让大伙儿口袋鼓了。”农忠🍌武话里透着自豪。　　“光”与“根”共兴未来　　要让“绿色银行”持续增值，得扎深根、延链条。板崇村村委副🦒主任梁立军指着村🥋里的闲置土地说：“我们计划🖋引进五指毛桃加工厂，盘活闲地，壮大集体收入，创造出更多家门口就🌠业岗位。”　　产业扎根，技术是活水。江州镇农技员是田🎤间地头的常客，土壤肥力、种苗壮弱、虫害防治，农技员定期“把脉”，手把手教村民们种植“精品五指毛桃”。　　广西农发国🎥林投资公🏚司与基地深化合作，开发毛桃茶、养生汤包🔓等深加工产品，让五指毛桃身价翻番，变成村集体经济的“金钥匙”。　　“五指毛桃得深扎三年🐦才丰产，乡村振兴也一样，讲求深耕细作！”江州镇🏸镇长赵伟峰表示，下一步，镇里将积极探索“党总支+企业+合作社+农户”的升级抱团模式，让“阳光产业”的每寸土地、每根毛桃，变成乡亲口袋里的“真金白银”。(完)

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一條麻里奈/樋口麗子/みらい/Miriam More

（青岛日报／观海新闻记者 井ノ原唯）