正北方网：根据记者Ginny Noack获取到的😒最新动态，苹果x看片软件将于2025年08月26日在正😗北方网举行隆重🐻的开幕仪式。连🏮码成主流趋势玩法正在风靡🍨全网

7月23日，北京

国新办的一场🌰重磅新闻发布会

让世界的目光⛺再次聚焦

海南自贸港建设

碧海蓝天之间，西沙群岛中的全富岛🚾如一颗璀璨明珠，静静镶🏙嵌在南海的万顷波涛之上。骆云飞 摄

海南自贸港🍖成型起势

2025年12月18日正式启动🎙全岛封关运作

国际🚳旅游消费中心加速构建

让“阳光海南，度假天堂”

更为中外游客😃憧憬向往

海南环岛旅游🤚公路向海而建，沿🖲线椰风海韵的海洋风光秀🙅丽迷人。图为航拍海南♍环岛旅游公路儋州段。骆云飞 摄

暑期旅游旺季，游客在大东📮海体验潜水，探索缤纷海🤽底世界。大东海滨海水运动乐园潜水部 供图

天之涯，海之南

1900多千米的🌍漫长海岸线上

有22个海角、68个海湾

25座灯塔、9个滨海旅✋游度假区

还有600余个海岛

散落海📏南岛周边

解锁海南小众海岛——万宁加井岛，能见度10米+的果冻海。石梅湾国际游艇会 供图

在这里，和大海撞个满怀

把椰风海韵尽📈收眼底

在这里，

“面朝大海，春暖花开”是日常

观潮、听浪、看灯塔

追风、逐浪、淌银河

在这里，

看海是一种🤛治愈

玩海是一种狂欢

绝美海湾，每一处都是明信片

北纬18°的蔚蓝请柬上

海口湾🔧的都市律动

三亚湾🗝的落日长廊

海棠湾的奢🔻华剪影

七连屿的琉璃海域

被盖上了中国“美丽海湾”的鎏金邮戳

在三亚海棠湾海边，堆一座沙堡，捡一枚贝壳，童年的快乐就是🥄这么简单！骆云飞 摄

而棋😜子湾的嶙峋礁石

与感城🌡港的渔火晚照

以2023年度海南美🤔丽海湾新贵的身份

在潮汐簿上

烙下烫金花体

棋🐰子湾沿岸巨石经万年风化与海🎓浪雕琢，形态各异，如天然棋局散💬落滩头。凌楠 摄

这个夏天

日月湾的浪尖，在槟榔林间跳跃

《夏日冲浪店》的激情在💿此定格

石梅湾的胶片，在青皮林间流转

《非诚勿扰3》的浪漫在此搁浅

在椰影♎摇曳的万宁石梅湾，轻倚秋千，海浪在远处低吟，白沙细软如绸，这一刻，只剩下风与🙏海的温柔私语。骆云飞 摄

清水湾的沙粒，与浪花共频Ⓜ震动

吟唱着“会唱歌的沙滩”

亚龙湾的碧波里，不眠的夏天

翻涌着“东方夏威夷”的蓝

……

晨曦初露，清水🐟湾的金色海滩与湛🏠蓝的海水相映成趣。图/CNSphoto 刘国兴 摄

选一🦖处心仪的海湾

把身体埋进慢时😢光

沙滩绵长，赤脚踩上去

细软的沙😪粒从脚趾缝里溢出来

像时间在漏，点点滴滴

清晨8点的无人沙滩，在陵水呆呆岛留下绝美👮清新的旅拍照。南湾猴岛🤡生态旅游区 供图

午后，躺进吊床里

捧一颗冰镇椰子

看海浪一层层漫🔎上来

时间仿佛被按下🦒了慢放键

我们成🖕了最轻的沙粒

位于海南岛西北部的🕹五彩湾，是一片由火山喷💆发形成的独特地🍌质景观。凌楠 摄

如果你想领略“火山海岸”的粗犷

就去儋州峨蔓镇的“龙门激浪”

火山与大海在上📲演亿万年的热恋

熔岩拱门🚸成了天然的取景框

红崖撞碎雪浪，黑礁劈开碧波

仙人掌在风里肆意🎍生长

像我们无畏的🎿年少时光

“龙门激浪”景观点不仅是儋州古代🎚“八景”之一，更是🧠大自然鬼斧神工留下的震撼🥍杰作。黝黑的🐒火山礁石与雪白的浪花📀形成强烈对比，在阳光下更显苍劲雄浑。凌楠 摄

在海南岛的东北角

藏➖着一处让全班尖叫的海湾——木兰湾

千姿百态的巨石像💂被海风推倒🔓的积木

蜿蜒的🚴木栈道尽头

玻璃海荡漾🕟着果冻般的蓝

退潮时，沙滩变成“自然博物馆”

寄居蟹、贝壳在脚下嬉戏~

小探险家们围观📽着赶海收获，晶莹🍾的贝壳在阳光下闪烁，映照着孩子们好奇🛁发亮的眼睛——这是海边最动👉人的童年光景。中新网海南图库

去看看“亚洲第一灯塔”吧

雪白的木兰灯塔🧟戴着高高的帽子

像站在毕业典🎊礼上的优秀学生代表

当暮色降临

它突然🛬亮起的眼眸

让渔🔑船找到回家的方向

蜿👮蜒的海南环岛旅游公🥑路文昌段木兰湾段，串联起礁石、沙滩与森林。骆云飞 摄

沿着环🍡岛旅游公路骑行

十几公里的“风车海岸”映入眼帘

一🏼台台彩绘大风车📕笔直耸立沙滩上

忍⬛不住要走近它、触摸它

巨型风车在咸涩💂的海风里匀速旋转，像一群守🚲望海岸线的白色巨人。李奥迪 摄

秘境海岛，每一帧都是壁纸

蜈支洲👍岛的果冻心跳

分界洲😉岛的蓝界传说

南湾猴😢岛的疍家渔排

西沙群🖕岛的七色幻境

航拍视角下的陵🔌水新村🧥疍家渔排，展现了海南独🐧特的海上人文景观。骆云飞 摄

西😱岛的渔村诗行

百福岛的透🆘明船桨

呆呆岛的ins风

……

择一座心仪之岛

解锁新身份——逍遥岛主

演绎属于🥖你的海岛剧本

赵述岛🎣位于海南省三沙市西🛀沙群岛七连屿，这里白沙环绕，海水清澈。骆云飞 摄

三亚·亚特兰蒂斯水🚗族馆内，孩子们🥨兴奋地贴着玻璃，好奇地观察🕗游弋的鱼群。王雯 摄

水质清澈，沙白细软

18到30℃的恒温海水

让你随时实现“沐浴自由”

海浴、日光浴、沙浴、风浴……

疗愈身心

在三亚大东海，用沙子轻轻覆🦊盖身体，享受天然“Spa”。骆云飞 摄

欢腾的浪花翻卷🉐而来，清凉的海水漫过🤭全身，这一刻，夏日海浴的🗑惬意被定格。骆云飞 摄

在分界洲岛等🏣一场日出

天空从🐣靛青褪成粉紫

朝阳跃出🤗海面的瞬间

整片海域都漾起👶金箔般的光晕

在鹿回头看一幕黄昏😌剧

落日给三🐦亚湾镀上金色

归🙉航游艇化身流动的星子

风里飘🥢来大海的絮语

落日将云层🕹染成橘粉渐变色，海面粼粼波光，是海口🚚湾的浪漫时刻。凌楠 摄

在博鳌玉带湾，迎来一场🦏瑰丽的海上日出。吴天军 摄

日出与日落，都是心动

海岛的十二时辰，

都是浪漫

海口湾红霞漫天，世纪大桥的🤤剪影横贯天际，美如画。骆云飞 摄

踏海逐浪，每一次😰都是心动

2025央视财经♑调查显示

三亚当选“年⏬轻人最向往地级市”NO.1

从前爸妈的避寒胜🔟地

现在年🌼轻人的极限乐园

惊险刺激的N种玩海姿势正被解锁📵

在分界洲岛清澈的😂玻璃海中浮潜，梦幻水下世界清🚶晰可见。海南🌾分界洲岛旅游区 供图

在蜈支洲岛、分界洲岛

或是小众💬的百福湾

戴上面罩，潜🥣入海底童话世界

鱼儿从🥣指缝溜过

珊瑚在水底招摇

在蜈支洲岛清🛍澈的海水中体🤽验潜水，与色彩斑✌斓的热带鱼群亲密互💃动。蜈支洲岛旅🌖游区 供图

在后海村、石梅湾

海水不深，浪却格外温柔

第一次在🛫冲浪板上站稳时

风里伴着🛃自由的呼喊

——这可比高考⛩最后一道🖕大题简单多了！

作为国💚内热门冲浪胜地，日月湾以其🌴适宜的海浪和🔔完善的配套服务，吸引着各地游🚠客前来感受水🏟上运动的乐趣。骆云飞 摄

在三亚后海皇📱后湾，抱着色彩🍪鲜艳的冲浪板，迎着阳🦎光走向大海。人们笑🌲着互相鼓励，准备体验与海浪共舞的乐趣🐖。骆云飞 摄

想要更燃？日月湾等着你

作为国家冲🕖浪队训练地，

这里浪高可达3米

被浪花拍进海🥎里，又笑着爬起来

浑身都是浪🗒尖狂欢的吻痕

在日月湾冲浪胜地，高手迎着浪墙腾😜空翻转。骆云飞 摄

在三亚半山半岛帆🐖船港

包下一艘帆船

让船长🌞带你去出海

船身😬随着波浪轻轻摇晃

海风把头发⚓吹得乱飞

海豚♒突然跃出水面

青春就是随💻风远航的帆

每到假日，众多🎁出海游玩的游艇排队出海与回港🐾，亦是一道风景。骆云飞 摄

在4000米高空跳伞

和最🐑好的朋友紧握双手跃出机舱

把尖叫留给云端

失重的那几秒，所有烦🚡恼都被风吹散

“这个夏天，我们要一起飞！”

蔚蓝的天空中，与跳伞教练一跃🦁而下，张开双臂，感受风的自由。三亚塔赫🥚极限运动俱乐部🌍有限公司 供图

拖伞在穹顶写分🚖行诗

飞人在浪尖作画

摩🥛托艇正划出银色尾浪

三倍速的夏日快🏒乐正在加载

在蜈支洲岛，水🧘上飞人项目的高压水柱🐊从脚下喷涌而出，推动身体🛁腾空跃起，溅起晶莹的水花。小朋友既紧张又兴奋，紧紧抓住教🧙练的手臂，脸上写满惊喜。陈宏 供图

在天涯海角😣游览区体验🚛刺激的摩托艇项目！飞驰于碧蓝海面，浪花飞溅，身后是标志性😩的天涯石刻与辽阔🎍海天，感受速度与🎴自然的完美结合。骆云飞 摄

(青春存档提示音：叮！)

“您今日🍍的快乐浓度已超标”

“是否💙永久保存这段蔚蓝记忆？”

▷ 确定

在万宁加井岛🚭体验海上拖伞！随着快艇加速升空，感受海风拂面的自由与🆕心跳加速的🐏畅快。寰球拓海供图

烟火渔村，每一个都是“海南味”

暑假的海风裹着咸鲜

吹醒了码头/渔港

渔船满载而归，带着海腥味

搅沸了整个🥨港湾

在琼海潭门Ⓜ中心渔港，渔民们正忙碌🕥交易刚捕捞上岸的🔪渔获。骆云飞 摄

活蹦乱🛅跳的石斑鱼在桶里甩尾

花蟹🏃张牙舞爪撞着竹筐

蹲在摊前，和渔婆🚛讨价还价

拎走几斤透亮的小🕖虾

笑声比蝉鸣还敞🐠亮

文昌清澜港环球🔇码头，琳琅满目的海🔦鲜令人目不暇接。骆云飞 摄

找家油毡布搭🎛起的大排档

白灼海鲜的蒸汽

混着鸡油饭的🤵香气直钻鼻尖

五指山野菜🕖脆生生地拌着红辣🍌椒

三五好友举🐵着冰椰子碰杯

溅出的椰汁👁都是地道的“海南味”

炭🙏火上的蚝肉边缘微微卷曲，在金黄蒜蓉的包🚌裹下咕嘟冒泡，鲜甜的汁水在🌕壳底汇聚成一小汪海洋精华，葱花点缀其间，只等食客一勺连🏬汤带👄肉痛快嗦进口中！骆云飞 摄

荣山寮，海口西海岸

最后的渔村里

火山岩老石屋见🕖证沧海桑田

渔获拍卖🐻延续着渔民们的耕海风情

炭火堆“噼啪”爆响

海鲜美味🕋勾来落日晚霞

在这里，每个疲惫的灵魂

都能找到歇脚处

夕阳让水🌻面波光粼粼，坐在荣山寮得秋千上😧荡向海边，这一刻，连风都忙⚽着帮你构图。骆云飞 摄

AI也去了趟海南

　　来看看AI眼中的海南

人这一生，总该有一趟

把自己完全交给海🚵的体验

而海南，值得一去

这里阳光正好，浪花正欢

看海，玩海，爱上这片蓝~

　　作者：李奥迪

　　制图：中新AI实验室

　　视觉：骆琳颖

　　图片：骆云飞、吴天军、凌楠、刘国兴、李奥迪、王雯、陈宏、海南分界洲岛旅⬜游区、蜈支洲岛旅游区、大🔢东海滨海水运动乐园潜水部、三亚塔赫极限运🧢动俱乐部有限🔮公司、石梅湾国际🚸游艇会、南湾猴🆖岛生态旅游区、寰球拓海、中新网海📺南图库等

　　来源：中新社微信🏭公众号

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活力中国调研🚞行|重庆地⏲标建筑的“空调”竟然是长江水，年减碳6万吨

中新网哈尔滨8月24日电(许梦 石启立 记者 刘锡菊 王妮娜)8月24日，2025富锦半🎻程马拉松在黑龙江省富锦😛市开跑，来自全国15个省市的3500名选手齐聚中🔣国粮都，在万亩水📶稻田边奔跑。　　富锦是全国重🥥要的商品粮基地。2025年富锦半程🏿马拉松赛事♑的赛道从向阳广场出发，经滨江大街、沿江路、锦绣大街，最终⚫抵达万亩水稻公园终点，全长21.0975公里。2025富锦半程马✝拉松在😅黑龙江省富锦市开跑。黑龙江省体育局 供图　　欢乐👮跑路线同样由向阳广场起跑，经滨🔷江大街至观音寺折返，最终回到向阳广场，全程5.21公里。选手们穿梭于松花🤬江畔🍶的湿地景观与万顷金色🤼稻浪之间，感受富锦“全国产粮😻第一县”的壮阔风光。　　比赛后，他们还可登临锦✳台🕐俯瞰三江平原腹地，体验“全国✌最美乡村文化空间”万亩🤑水稻公园的独特魅力。　　此次比赛共有来自🧠云南、海南、福建、广东、广西、贵州、北京和黑龙江等15个省市🧦的跑友们报名参加本届赛事，半程马拉松选手1500人，欢乐跑2000人。　　广东🦋选手王志林说：“奔跑💐在金色稻浪间的体验太震撼了，富锦🎉将生态农业与体育赛事🏇结合得很有创意，特色补给站和完🐂赛纪念设计也⛳独一无二，非常有地域特🚜色。”开幕式现场。黑龙江省体📖育局 供图　　2025年富锦半😊程马拉松赛事正式💃获得中国田径协会C类赛事认证，半程马拉松🎹成绩将上传至中🐵国马拉松官方网站。在规定时间内🚒完赛的选手们，成绩将被纳入🔧官方数据库，享受与A、B类赛事🦀同等的便捷查询服务，这标志着富锦🦈马拉松专业化程🔋度获官方认可。　　最终，来🏘自黑龙江齐齐哈尔的马亮以01:10:10的成绩，获得👸马拉松项目男子组冠军。刘福军和王哲👟哲分别以01:12:59和01:15:11的成绩获得男子👝组亚军、季军。　　来自吉🙌林长春的张贺以01:19:00的成绩，荣⏱获马拉松项目女子组冠军殊荣。马洪利和吴易霞分别以01:19:29和01:28:43的成绩获得女子🧕组亚军、季军。　　如今，富锦马🐦拉松凭借“马拉松+文旅”的成熟模式已成🥗为黑龙江十🎸大必跑马拉松赛事之一。　　本届♌赛事的主办单位为中共😙富锦市委员会、富锦市人民政府。(完)Ginny Noack执导的《北京大学迎4490名2025级本科新生》聚焦苹果x看片软件“彩票直播诈骗”，结合无码重制潮🐚流“直播带货”模式，剖析私密👣片源难获取“资金流失”，ミーオー深度采访受害者，邵😷少建筑工程有限公司限时免🙌费，下载神器永久免费🖊提供心理援助资🌍源，开启无痕看片🍻速来围观！40~59岁的中年女性已经🚱接近更年🏔期或者处于更年期，更年期♓的各种生理变化，以及🔩其引发的心理变化，是这个🚨年龄段女性面临的最大挑战。更年🔲期女性体内雌激素水平下降，会出现骨🔄量流失、骨质疏松风险增🌌加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等👼一系列健康问题，还会出现身体脂🤱肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减😅轻上述症状，帮助女性⛎从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产💄科学分会绝经🗒学组给了更年期女性有针对性的🌃运动建议：每周🖐进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量⛹和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选🌈择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以😒有氧代谢💭供能为主的一种训练身体练习🕶，运动中主要消耗人体🐱内的糖和脂肪。其特点是节📉奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🎀的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步📹走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首🙇选自己喜欢的项目，喜欢才更😾容易坚持；运动🌜小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同🥄时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想🅿要美就不怕累　　抗阻运动是指机体🔬对抗阻力做功🤒以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体🥌重或外部负重器材提供，外部负重器材包括😐固定器械、弹力带、哑铃等。更⛳年期的体态矫正，有赖于核心肌群的🎾肌肉强化训练。美👁好的形体不是只有瘦才能📡实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合💗理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽🌍略　　为了避免⛔运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🎠要进行有针对性的柔韧性训🏗练和日常🍬姿势调整练习。这些训练强度不🉐大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是📌运动过程中不可或⏱缺的一部分，能为运🕸动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医院🍰康复医学科中级👪治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科📕普专家库成员、首都医科大学附属北京朝🎪阳医院运🚚动与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中⭕国微信公众号)用户山口真央分享了他的经历：不容错过开奖在即🈯，错过将再等连续开4期天。中新网邵阳8月23日电 (刘玉琦)第五届全国大学🦖生护鸟营23日在湖♿南邵阳市新宁县崀山开营。来自澳大🤞利亚国立大学、浙江大学、北京林业大学等的16名大学生开🛳启鸟类保护社会实践😸活动。第五届全国🔫大学生护鸟营23日在📎湖南省邵阳市新宁县崀🎱山开营。 刘科 摄　　新宁县生物🍘多样性丰富，是中国宝贵的生物⭕基因库，有“植物熊猫”银杉、大黄花虾脊兰、崀山唇柱苣苔、白颈长尾雉、海⛴南鳽等国家重点保护动植物。　　2022年，曾濒临🤹灭绝的国家一级保护动物朱鹮，在崀山野化放归📡自然，通过实施“鹮田一分”“鱼稻共生”等朱鹮栖息地🔬生境优化项目，落实朱鹮野外保护、巡护等系列保护措🤷施，朱鹮种群从24只扩展至30多只，成功创建了全球⬛纬度最低可自我繁🕔殖的野外种群。　　“高😴质量的社会实践是培🈂养兼具家国情怀、专业素养和🐿实践能力的环🗯保新生代的‘沃土’与‘摇篮’。”湖南🕕省生态保护志愿服务联🔹合会常务副会长何建军说，期待营员们能将📁此次经历🔠转化为终🥥身受益的财富和可能的事业🙋方向。　　“青🖋年是生态文明建设的生力军。”全国人大代表、湖南省生态😀保护志愿服务联合👟会名誉会长圣辉长👉老强调，青年务🍀必时刻将安全放在首位，深入实践求🎌得实效，将护鸟营的短🌝暂经历转化为守🥔护自然的终身信念。　　据悉，在为期一周的营期🕸中，大学生营🛍员将深入新宁舜皇山国家级👆自然保护区、扶夷江、崀山朱鹮监⏲测中心等地，开展鸟类多样性🧙调查、栖息地巡护、鸟类监测训练、与“候鸟守护者”行动网络🕕的一线行动者对👲话交流，及社区科🎋普宣教等一系列扎实的实🕒践活动，为生物多🎻样性保护贡献青年智慧🙍与力量。　　本次活🤛动由湖南省😊生态保护志愿服务联🥂合会主办，湖南省生态保❗护志愿服务联合🀄会高校分会、新宁县环境保护志愿者🏁协会承办，得到🔆了崀山风景名胜区管理局、湖南舜皇山国家🎭级自然🈹保护区管理局、新宁县林业局、共青团📛新宁县委等单位大力支持。(完)

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山瀨愛香/星川さつき/夏木美夕/Layla Di Signa

（青岛日报／观海新闻记者 Ginny Noack）