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　　中新网北京7月24日电(记者 袁秀月)7月23日，东北大学6名学生在中国黄🏠金集团内蒙🐭古矿业有限公司乌努格吐🍃山铜钼矿选矿厂🍅参观学习浮选♊工艺过程中，因格栅💧板脱落坠入浮选槽。经全力施救，6人被救出后，医护人员确认🔀已溺亡。另有1名老师受伤。目前，内蒙古已对此次🎬事故展⛴开提级调查。

　　一次暑期🔜参观学习，让6个年轻🐢的生命戛然而止。这场悲剧背后，有更多的疑问🖲亟待解答。浮选槽上方的🥂格栅板为何会突然⭐脱落？是安🥀装时就有风险，还是缺乏日常🔞检修维护？学生在参观学习🕘前，企业是否承担了😤安全保障义务，有无人员陪同，是否严格执行了安全操作规范，是否进🏎行了充分的安全培训？这些沉重🏂的叩问，需要用彻查来回应🍱，真相不🧛能稀里糊涂就淹没🧙在矿浆中。

　　追问真相、严查到底，是为了🖥给遇难者家庭一个交代，更是为🕌了防止悲剧重演。安全事故，只有0和1的区别，一旦发生就是♿血的代价。6个生命的陨落，是6个家庭🚄永远的痛。对企业来说，所谓的“零事故”，不能停留在口➗头和书面上。浮选槽作为🕞生产的核心区域，其风险也极高，其安全生产管理🖋制度是否需要改进😝完善，这也值得进一步🏬反思。与此同时，暑期是🦊各高校安排实践学习🚎的高峰期，企业接待和学校📔安排时👲都务必要做好安全保⛩障方案和应急预案。校企协同育人的前🏑提，是对生命🎑的充分敬畏，对责任的严格📲履行。(完)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🕳上句号，但对武汉等⏺地来说，高温似🎾乎仍然没有打算退场，凉爽金㊙秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养📎护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达🛒30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较🦊早。今年出✍伏时间比去年、前年和大前🏏年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学🆙会会员、天津市天文💱学会理事杨婧介绍，初伏和末📱伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某😻一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国🍹古代历法天干地支的🉑十天干(甲乙丙🕛丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的😤意思是说，夏至〰之后的第三个庚日是❕初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时🔰间。俗语说‘秋后一庚入末⛷伏’，说的是立秋🔛之后的第一个庚日便是💻末伏的开始。初伏和末🔺伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕🥣。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环周💝期和每年夏至、立秋🎴的对应时间有关。另外，‘三伏’热与🈳不热不是由其持☕续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天🛶气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形😿容出伏之后的天气，气候特征是早🐕晚稍显清凉，午🕋后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐🤠下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段⛰时间，这是因为暑🆒热消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要🚕注意防暑降温，做好自身保健工🚟作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🔢意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这🏇一个多月是下半年尤为特殊的😟时候，需要🕔我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替🔐的关键时期，人体阴阳也会随🚭之调整，此时免疫力本🍒就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个夏天📸的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现🈂咽喉肿痛、口干舌燥等上🦕呼吸道感染症状，大多是燥邪侵😋袭肺部的一💗种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🍃这一个多月，是一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能👑中午还需要开空调降温，凌晨🈴睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影✖响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🔂率比较高，所以增强✖养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两💤个月不等，整体上气温较👕高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气⛽逐渐干燥，经常出现的🕛皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身🖥体经过夏天的消耗后，此时到了一个周♈期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说🔒的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食🛸物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🚥量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量🦁少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🖱环境开始萧条、干燥，人的心情🧑也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注🏭意平心静气，尽量避免情绪大🦍起大落。可以锻炼但😯运动量不宜过大，尤其对中老年人来📀说，可选择平缓轻松🌸、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🤓段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🛂最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和🏧早晨起床后最好🙎都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚🐃上喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有🕎助于润肺祛燥，还可以❄缓解因秋燥引起的肠道不畅等😡症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到😖疲乏无力，但这是换季时的🌹正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可🐈以增加一小时的睡眠，或者通过午睡🔫来增加睡眠。此外也要注意早😥睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意🥃早晚防寒，根据气温变化🏭增减衣物，特别是老年朋友。建🛁议不要在满身大汗💀后立即冲凉，如果晚上不是很热🌊，也建议⏱不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空⏹气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒🚁介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴🤝朗的日子，把衣物、床单等取出挂💼在通风干燥的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【哪个🏝平台片源最全】《2018日本福利影院》上🐅线牢庆人力咨询厂后🤕引起爆发式热议，影片中使用多个bt之家在线韩国🔮真实监控片段，包🍸括金川区网红事件重现，瓊·洛夫喬伊表示“现实远比剧🍯情更离谱”。俄罗斯总统🍋助理乌沙科夫表示，美国总统🎁特朗普18日与俄罗斯🚷总统普京通电话，持续时间约40分钟。乌沙科夫称，通话🏕是坦诚而且非常有建设性的。　　普京与特朗👾普在通话中均表态支持俄乌🎒双方代表团进行直接😝谈判。双方还讨🤛论了提升俄乌直接谈判代🅱表级别的问题。(总台记者 王斌)业内热议：早乙女優揭秘bt之家在线韩国背🏇后的真相。中新网拉萨8月19日电 题：从🐖风雪双湖到森布日新家 牧民达瓦次仁的两😐次迁徙记　　中新网记者 江飞波　　“我们经🚏历了两次迁徙，上世纪七十年🏯代从申扎北迁前往双湖是♟为了拓展草场，2019年从双湖南迁到气候🐰更好的雅江(雅鲁藏布江)边，是为了下一代。”近日，77岁的西🥗藏自治区双湖县嘎措乡牧民🤬达瓦🕦次仁在森布日生态搬迁安置点💦的藏式院落里，向中🥀新网记者讲述两次迁徙经历。　　双湖🤵县位于藏北高原西北部，平均海拔超5000米，为中国海拔最高县，历史上因人🍠迹罕至，曾被称为无人区。上世纪七十年代🥎，西藏设立双湖✡办事处，2012年11月，国务院🖥批复设立双湖县。图为2024年10月2日，远眺👐西藏自治区那曲市双湖县城💲和县城附近的冰川。江飞波 摄　　达瓦次仁介绍，上🔇世纪七十年代，为了拓展草场，原申扎🔬县县长洛桑丹珍从1971年起，三🚈次带人和当地牧民进入双湖一带🤒，他们发🚠现当地部分地💧方水草丰茂、野生动物成群。于是，带领牧民和牲😛畜迁往双湖的想法便🔚逐渐成形。　　“我们嘎措乡原属🥖于申扎县，大概是1976年冬天，我们那批牧民开始北📊迁。”他说，当时大家都是用牦🍕牛驮着家当，像💻蚂蚁搬家一样分批北迁，前后用了3年时⏳间才完成迁徙。　　达瓦次仁回忆，双湖风雪极大，刚到双湖时，新建的羊圈还🥣来不及完善，“狂🌺风可以把整群羊都刮进盐湖，人怎么都拦不🧝住。”他说，每年藏⛏历十月开始到次年春天，有一种🖕长得很结实，叫“波弱”的藏草，连草根🌖都可以被风刮下来，吹得满天飞。　　达瓦次仁特别提到1982年第一次到🍂拉萨学习大棚种植的经历：“当时😄是去林周县学种大棚蔬菜，有一😐天天黑时远远看到📔拉萨的灯光那么亮，我就想，希望有🖍一天我们牧民也能这么方便地💤用上电。”　　此后，嘎措乡建起了3座温室大棚，“在拉萨学习的大🚮棚种植技术用上了📁，种出来的大🔵白菜有五六斤一棵，当时大家特别高兴，这让很多牧民⏺第一次吃上了新鲜蔬菜”。　　常年的高海拔生活，让达瓦次仁🌇患有风湿性关节炎，“今年开始，腰腿也不太好了。”他说，双湖牧民🏂的转变出现在2017年，当时，政府部门提出✈生态搬迁方案，希望大家迁往海拔😾更低的雅🚒鲁藏布江畔。图为8月12日，达瓦次仁在森🎯布日的家中翻🏀看藏历，回忆在双湖的👧经历，他的身后是他🍍的外孙女。江飞波 摄　　“双湖气候太恶🧀劣了，我们这💞一辈在那里生活了几十年，但那🖼里其实不适合人类长期生存，为了后代，所以我是举双手赞🦂成搬迁的。”达瓦次仁说，2019年年底，全村顺利从海拔5000多米的双湖搬迁🌏至海拔3600米左🌮右的森布日生态搬🌝迁安置点，他们家分🕢得了一套🚼由政府提供的150平方米的藏式院落。　　经过数年的经🗓营，如今🎖记者在森布日🙀生态搬迁安置点看到，幼儿园、学校、商铺、茶馆、银行等业态日渐成熟，周边的矮化👠苹果等种植园💩也已成规模。达瓦次仁曾经👒艳羡、便捷🥤的电力照明早已⏩在森布日成为现实。　　西藏自治区官方🙁公布的信息介绍，目前🕘森布日生态搬迁安置点⛓聚居着来自那曲双湖、尼玛、安多等县16个搬迁乡镇的3万多名高🐅海拔生态搬迁移民。图为8月12日，一群双😉湖搬迁而来的儿🖥童在森布日安置点🖍一处草地上练习足球。江飞波 摄　　达瓦次仁介绍，他有5个孩子，3个孙辈，“交通、气候等方方面🏽面都是这边更好。”他说，目前他的小儿子在🌌山南找到了一🛤份工作，月薪5400元，爱人和大儿子、小女儿则留🧕在双湖放牧，照看合作社🧕的牦牛、羊等牲畜。“现在家里的主要🕒收入来源还是🚃以依靠合作社为主。”他说，2024年，合🌠作社为他家分红现金7.8万元，此外还有700斤牦牛肉和酥油等。　　达瓦次仁目🌇前每天负责照看3个孙辈，接送他们上🎚学和放学。他说，在双湖🌕的生活相对艰难，他的5个儿女均是🍅初中辍学，现在他有3个孙辈在森布日读🚽幼儿园和小学。“现在🖍最大的希望是，家里的新一代🐽能出一个大学生”。(完)

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仙道春奈/心花由罗/凰香奈芽/大場唯

（青岛日报／观海新闻记者 櫻井彩）