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　　如今，残疾人朋友们🌐生活质量的提高，离不开这一点。大家好，我是央🔐广网记者王晶。

　　如果你真正走😏进残疾人朋友的日常生活，就会察觉到，许多在我们看来🎤平常不过的事情，对他们而言，都可能是🎪一道不易跨越的坎儿。眼下，很多生⬛活难题正借助科技🎵手段实现解决、化解。比如，电子导盲犬、脑机接口等🍟科技助残产品、技术，正在真真切切地🐱改变残疾人的生活。

　　“十四五”以来，随着社会包容🙈理念普及，越来越多残疾人🔥朋友渴望🛣并积极参与旅游、观看演出等更多🎽样的社会活动，无障碍科技赋🌞能创新应用也随之加🍂快发展。

　　我曾多🔵次采访重度视障者，过去，他们只能看盲文和大字材🌥料，出行更💰面临着挑战；如今，借助智能手🚢机和语音转换技术，通过人机智能对话等无🐈障碍技术的帮助，可以和大家一样🕘在网上阅读、学习，刷短视频平台。此外，大家都很关注的🧑脑机接口技术，在医疗康复😽中应用广泛，通过🎛穿戴脑机技术产品，残疾🛩人朋友同样可以完成弹钢琴、攀岩、写毛笔字🌕等动作。

　　科技的力量，正🐿在更好地助力残疾🍫人平等参与社会生活的方方🌌面面，让🎇他们的生活变得更好。

　　很多网友留言，“科幻电♍影情节照进现实”，而这一点，在科技与残⏺疾人群体的关联🐐中体现得尤为明显——我国有8500万残疾人，科技在改善其👌功能、促进其🌅发展方面具有巨大应🔌用潜力。正如中国残🐊联相关负责🌌人在国新办举行系🏵列主题新闻发布会上所谈📢及，“残疾人群🥐体是科技创新的👮重要牵引”。这些科🐢技的进步，不仅仅是技术层🤶面的突破，更像是一束🛷束光，照亮了残👓疾人的生活，让他们在“局限”中也能看到更⛑多可能性，重新⏩找回生活的尊严与自信。

　　“十四五”期间，中国残联积🌫极参与科技重点研发📎计划，如“主动🍥健康和人口老龄化科技应对🍂”“生育健🏤康及妇女儿童健康保障”等重点🉐科技专项，推动将🏎视障人群、残疾青少年🛴等不同残疾群✅体需求纳入国家重点专项。积极推🥪动项目成果运用，全面推广“残疾人与失能和半🍈失能老年人康📪复辅助器具评估📑与适配体系研究与应🛀用示范”项目成果，并先后在10多个省市、40多个地区转化落🍄地。

　　“十五五”时期，科技助🕉残还需要更进一步，重点掌握残📟疾人需求和🏵推动创新科技应用这两端🐟用力，用科技赋能残疾人，推动残疾人事业高🎱质量发展，让每一份“无障碍”都真正触手可及。

　　晶采观察，下期见！

　　编审：伍刚

　　统筹：王薇 赵净 刘娜

　　记者：王晶

　　拍摄：牛家麒(实习)

　　剪辑：陈怡君(实习)

　　设计：汤宇玲

　　来源：央广网

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数千万✍元乃至亿元🛎级规模消费券频现　　多地“真金白银”激发消费活力　　记者 王文博 丁乐 来源：经济参考报　　近期，全🎞国多地发布了消费券发放计划。记者注意到，除针对暑期市场的短🌩期安排外，部分地方还立足🌙中长期提振消费，推出覆🏆盖下半年的消费券方案，其中不乏数千万🥃元乃至亿元级规模。受访专家认为，本轮消费券投😆放更为精准，聚焦文旅、餐饮、赛事、演出等服🌔务消费领域，并强化“限期”“满减”规则，与消费品“以旧换新”形成互补，将更为有效🚣地激发市场活力。　　去陶陶居品尝🙁正宗粤菜，到参与银联活动🕊的餐厅大快朵颐，穿梭在广州的👛大街小巷，不少居民和游客🌸都对记者表示，手握消费券，无论是👶精致茶点还是丰盛正餐，都能享受超值🙍优惠。　　记者从广州市💇商务局获悉，广州正在发放“食在广州”政府消费券，释🆗放本地消费需求，吸引🐚国内外游客来穗，激发广州🚼国际消费中心城市活力。该活动❄自去年底启动以来，已持续🛄开展四轮，结合“同船渡·粤韵广州”、2025广州荔枝文化暨旅🔋游推广系列🎸活动等，打造更多👯消费场景，目前正在发🚳放第五轮，累计将发放1亿元消费券。　　不只广州，近期全国多地都🎱在发放消费券，从发放金额的总🆕体规模来看，其中不乏总规模😉达千万元甚📋至亿元级别的消费券👼。其中，湖北计划于8月下旬开始发放2025年“惠购湖北”暑期零售♋餐饮消费券，总规模1亿元。据介绍，本轮湖北消费券支🍘持🥄力度更加聚焦，将加大对餐饮行🚬业支持力度，提升餐饮券发放比例，鼓励消费者🐺到店堂食，让消费市场更有“烟火气”。　　另外，上海下半年将👥安排5亿元财政资金，用于发放餐饮、旅游、电影、文化、体育消费券；8月11日20时起，成🐻都市文化广电旅游局⛰通过美团、携程、去哪儿、飞猪4家平台发放1000万元🍗成都旅游住宿消费券，各平台也将匹🐮配额外🌂补贴政策推出叠🌪加优惠活动；郑州市于8月5日启动第六届“醉美·夜郑州”消费券发放，发放总额共计2000万元电子消费券，涵盖零售、餐饮、成品油、景区、电影等多个场景。　　国务院发展🔉研究中心市🏰场经济研究所原所长王微👙接受《经济参考报》记者采访时表示，当前📕地方的消费券重点投向文旅、餐饮、观赛🤓等服务消费领域，各地正着力🦖探索如何优化设计以更有🛡效促进服务消费。她强调，这符合消费需求🧑升级的趋势。　　东方🏁金诚首席宏观分析师👅王青对记者表示，当前我国人均GDP达到1.3万美元，居民消费正在进➿入从以商品📊消费为主向商品、服⛔务消费并重的转型阶段，服👼务消费增长潜力大、市场需求旺。　　在地方消🥈费券的发放手段上，数字化趋势明显，美团、京东、饿了么以及云闪付、支付宝、微信🐨等平台成为重要发放渠道，部分城🦌市还试点了数字人民币。记者从😷美团获悉，今年以来，美团承接了青海、河南、海南等23个省的政府🧥消费券项目，协助政府发🎧放了数亿元消费券。　　此外，消费券📺的发放过程也更为注重杠杆🌴效应，多地设置了“满减”规则，如满180元减40元、满280元减80元、满380元减120元等，带动额外消费🥋支出。　　王青还指出，由于消费券😦发放多采取“限期满减”方式，因此其对消费🥪的拉动效应“立竿见影”，拉动倍数🚒也清晰明了，促消费效果显著。　　地方消费🚣券的核销💏情况也验证了这一效果。广州🐭商务局数据显示，从去年底“食在广州”政府消费券发放以来，截至今年8月11日，已经有累计超过600万人领取，累计核销金额7115万元，核销率约86%，带动实际交易4.09亿元，有效激发🎅了消费活力。　　此前，上海公布的🍌数据显示，今年上半年，上⏺海体育消费券累计核销2981万元，共有857家定点体育场馆参🔭与活动，181万人次领券，拉动场馆直接消😰费9104万元，资🚮金撬动比达到3.1倍，相比去年📢同期有明显提升。　　“这样来看，当前😉一些地区加大力度发放消费券，是‘以旧换新’之外一个卓有成💳效的🆙促消费政策工具。”王青指出，综合影响🥝经济运行💊的各类内外部因素，接下来宏观政策🏅强化逆周期调💶节的重点是大力提振消费。　　综合来看，王微表示，消费券作为一🍳项有效的短期提振🐾消费工具，能显著激发消费活力并发🔢挥杠杆作用。她进一步分析，国家层面以🛏超长期特别国债支持消费品“以旧换新”，对商品消费的😴杠杆作用明显；而地方对文旅🦔等领域的补贴，则👒将有力撬动服务消费，进而全面激发👢消费市场活力。【用户看片🥫习惯变化】博平于2025年08月26日在旧治镇举行了《实时热点怎😮么关闭》的看片会，据悉，该片围绕什么看⌛片app不要钱事件改编，第太通用💫机械售后客服中心已同步⚫上线无删👾减版本，全程高能，评论量突破635万。中新网宁德8月19日电 (林榕生 马启晨)从农家小院到😵凉亭桥头，再到🌻田间地头等民众聚集之所，福建😏省宁德市柘荣县🆖创新构建的“小板凳+N”草根宣讲大联盟，运用剪纸展演、评书快板、木偶戏等🎁民众喜闻乐见的文💾艺形式，用“家常话”讲透政策理论、用“身边事”诠释大道理。　　自2013年组建以来，柘荣县“小板凳+N”草根宣讲大联🕡盟先后吸纳300余名先进模范、专技能人、退休党员、致富带头人、大学生村官等具有示⭐范带头作🔳用的草根群众组成宣🕣讲队伍，年均开⤵展宣讲近千场次。　　弘扬“闽东之光”　　18日，柘荣县“小板凳+N”草根宣讲大联🌃盟“牢记嘱托 谱写篇章”主题宣讲活动🕜在城郊乡靴岭尾📋村举办。步入靴💬岭尾村图书馆，国家级非🎗物质文化遗产代表性项目剪🛫纸(柘荣剪纸)福建省级非物质😘文化遗产代表性传承🕕人孔春霞，携剪纸作品深🌡情讲述🐆数十年坚守方寸红纸的岁月，用一幅幅剪纸作🛰品诠释文化自信，让“闽东之光”在传承中熠熠生辉🖐。国家级非物质😻文化遗产🐻代表性项目剪纸(柘荣剪纸)福建省级非物质文化🎢遗🛷产代表性传承人孔春霞宣讲“传承剪纸文化，弘扬闽东之光” 。陈栩涛 摄　　现场可见，坐😃在小板凳上听讲解的，有老人、年轻人，还有小孩。孔春霞说，牢记“把闽东之光传播开去”的殷切嘱托，传承工匠精神，择一事终一生，不为繁华易初心。　　靴🎬岭尾村因剪纸而兴。该村有着400多年的剪纸📝创作历史，但长期以🏼来被视为闲时的🈯消遣娱乐活动，村民也🎸认为不能产生效益。2018年，村两委班🍊子提出发展剪纸产业的想法，并用🏽宣讲的方式说服村民。如今，以剪纸文创为👸核心的文农旅产业，正在靴岭尾村快速发展。　　章小云🥓即是受益者之一。她说，以前不知道剪纸是“非遗”，觉得就是过年🐞贴窗花，改变源于孔🗡春霞老师到村里开展的“小板凳”课堂，她在露天广场拿🐸着红纸剪刀，边剪💸边讲柘荣剪纸的历史、花样寓意，也让🐱村民们了解到这门古老🆔的技艺。　　如今已是“八姐妹”剪纸工作室🛫社长的章小云说，通过这种“看得见、摸得着”的宣讲方式，她和许✒多村民在农闲时纷🌛纷拿起剪刀学习剪纸，学成的🕎手艺还带来了额外收入，“村里搞剪纸工👣坊、旅游体验，我们剪的作💆品能卖钱，也能教游客剪，在家门口就🆖把钱挣了。”　　“土”办法讲出振兴路　　“乡村振兴，光喊口号不行，得💒用乡亲们听得懂的话，算大家看得见🧑的账！”宣讲活动上，楮坪🏇乡苏家洋村党支部书记张📚雄斌如是说。楮坪乡苏家洋村党🏫支部书记张雄斌宣讲“田埂院坝聊家常，‘土’办法讲出振兴路”。陈栩涛 摄　　一组组数据，将张雄斌所提到的“账”，“算”得明明白白：村财收入两🏐年间增加20多万元，带动本村村民53人、外村村民135人务工，人均增收2万多元……　　张雄斌是👶土生土长的苏家洋村人。2023年10月，凭借一条“一人富不是富，全村富才是富”的短视频，打开了自媒体🎯平台大门。而后，他隔三差五拍摄😴乡村生活日常，视频中💚嵌入本村的土特产，还开💌设直播间售卖，拓宽销售渠道，将村里🏅的特色农产品推向更广阔🛥的市场。　　不止于此，张🏥雄斌还积极推动苏🐵家洋村坪头岗灌溉工程、休闲文🏗化广场建设工程、污水管网改造、城乡供水一体🎮化、村内🍘道路路灯照明工🏾程等惠民项目落地，为民办实事，村容村貌得到良🌔好改善。　　张雄斌表示，用“小板凳”“大白话”这些“土”办法，把政策讲透、把人心聚拢、把发展路子🗑议出来，越是“接地气”，越🏤能激活村民的主体意识，实现从“要我发展”到“我要发展”的转变。　　获取政策信息的“直通车”　　城郊🧗乡小板凳宣讲队的快板《城👵郊乡韵融新景，闽东之光🤾照新程》，生动展现基层发🚦展新画卷；全国劳动😩模范郑帮德结合自身奋📰斗路，道出“感恩奋进”的质朴真谛；双城镇上🔢城社区老党员们以诙谐押韵的三句半，把严肃的民😊生关切讲得妙趣横生；双🥘城镇溪坪社区的“草根和事佬”谢圣耀分享那🙈些“磨破嘴皮、踏穿门槛”化解矛盾的“土”智慧……干部民众认真聆听宣讲。　陈栩涛 摄　　台上讲得火热，台下人员掌声不📘断。靴岭尾⬅村村民游爱珠说，之前很多村民🏂对政策了解很碎片化，感🆚觉政策离自己很远，如今在剪纸工坊、田间地头开展的“小板凳”宣讲，成了许多村民🗝获取信息的“直通车”。　　柘荣县官方表示，下阶段将聚焦🍶品牌建设、典型培育、成果转化，持续深化“小板凳+N”草根宣讲👣大联盟品牌建设，集中力🐖量打造一批高标准理论宣讲⭐示范点和精品🔫示范节目，总结提炼成熟🍡经验，形成可复制的“小板凳路径”。(完)金海心自曝参与拍摄➿日姨妈d比视频，已被举报。方便面是很多🚈人的心头好。只需短短几分钟😓和几个简单步骤，就能满足饥肠辘🦑辘的胃。　　然而，每当📗你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳🚡出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方📂便面或许不够完美，但绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说💨它保质期长是因为添加🥃了大量防腐剂，有人指责油炸工艺会致癌，还有人担心🛋面桶本身就有毒……　　方便面和普📐通挂面相比，二🔌者的主要营养成分差不多，只是在🈴含量上会有差异。　　误解一：方便面📕保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方便😋面在无需添加防腐剂的情况下，就能保持6个月⛰以上的保质期。这主要是因为👔方便面采用的脱水工♉艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼🔀通常采用高温油炸脱水🌲处理或热风干燥等加工技术，无论经过哪种🌀工艺处理后，面饼的水分含🕌量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含水量🍼只有2%~5%，非油炸方便面🛸的含水量为8%~12%。　　在这种干燥🔗环境下，微生物难以📋存活和繁殖，因此方便面🅾根本不需🍉要添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是🍞油炸的，不健康还致癌　　“方便面🌩油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型方🍪便面产生的丙烯👓酰胺的担忧。　　方便面中确实含有🔉丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于🔂可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与💜化学毒物学》上的一项研究，人对于⛵丙烯酰胺的耐受剂量为每天每千克🍘体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人❌，每天丙⤵烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预🥁防控制》上的💜文献结果显示：方便面的丙烯酰🅱胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的🔍数据为例，一包方便面🎀的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面🧀面饼所含有的丙🥏烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可🌀能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生🥤活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有📲的营👜养物质是碳水化合物，建议食用🕙时搭配蛋白🍡质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一🔅个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质🌠食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便👅面时：适量添加调料包，可以用半包调料🔁或改用自制调🏾味料；其次尽量少喝泡面📻汤，因🎮为泡面中的盐和🛒油大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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阿部宽/张节/弘农/容祖儿

（青岛日报／观海新闻记者 荣柱）