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北京时间7月24日，在埃基蒂克以总价9500万欧元从法兰克福转⬅会至利物浦之后，德转统计出了利物👛浦队史引援转会费排🎧名前10的球员，他们今夏的🦁两位新援维尔茨和埃基🧙蒂克排名前2，另一位🎁夏窗新援凯尔凯兹也跻身前10。

利物浦队史引援👑转会费TOP10：

1. 维尔茨 1.25亿欧元(25-26赛季由勒沃库森🛢转入)

2. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季由🐼法兰克福转入)

3. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季由本菲卡🕢转入)

4. 范戴克 8470万欧元(17-18赛😎季由南安普顿转入)

5. 阿利松 7250万欧元(18-19赛季由罗马💦转入)

6. 索博斯洛伊 7000万欧元(23-24赛季由RB莱比锡转入)

7. 纳比-凯塔 6000万欧元(18-19赛季由RB莱比锡转入)

8. 路易斯-迪亚斯 5400万欧元(21-22赛季由波尔📁图转入)

9. 凯尔凯兹 4690万欧元(25-26赛季由伯恩🚓茅斯转入)

10. 本特克 4650万欧元(15-16赛季由阿斯顿维拉转🚏入)

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2025大学生“AI×国学”创新实践大赛总决🤪赛在京收官

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北约举行成员国防长🎡会 确认支持♒乌克兰

中新网银川8月21日电 (记者 杨迪)8月17日至22日，台湾淡江大学📮华东校友会大数据团一行22人来宁考察，走访银川、吴忠、中卫、石嘴山等地，了解当地产业👻发展及投资环境。参访宁夏引黄古📍灌区。宁夏台办供图　　本次活动以😶两岸同心·数据赋能为主题，旨在促进两岸🏅青年企业家交流互动。活动期间，台胞聚焦宁夏“六新六特六优+N”产业，重点考👐察宁夏文化旅游、大数据、新材料、清洁能源、枸杞中药材😅和葡萄酒等产业领域，了解相⌛关产业扶持政策。　　在银川市，台🤝湾淡江大学华东校友会会🕧长邱素慧一行与在宁台🥃企台青台商进行广泛🦅交流，了解在宁投资💈创业的环境，为来宁的众多台青搭⤵建平台，助力⛄宁台经济高质量发展。参访AI智能算力中心。宁夏台办供图　　台胞臧博(化名)对宁🎱夏的算力产业颇感兴趣，在中卫云👯数据中心，他详细了解了大🍛数据平台的🍽算法原理。“我身边有许多人🌫都在做直播，了🌃解算法对自媒体的运营有很🚕大帮助。”宁夏的👈枸杞产业亦令臧博感到🚟赞叹：“这是我第一💗次吃到如此鲜红的枸杞鲜果，真的非常好吃，很营养、很健康。”臧博表示，期待更多宁夏🍍枸杞产品能🗝够走进台湾。　　“这是我第一次来宁夏，不仅看到了科技😬、进步的一面，也了解了🏁当地厚重的历史文化。”台胞徐明(化名)表示，宁夏🛹给他留下了深刻的印象，希望今后有机会🚚再赴宁夏，进一步感受“塞上江南”的独特魅力。　　台胞张晴(化名)表示，美丽的🥃宁夏令她印象深刻，“经过此次考察交流，我也深深感🧝受到了在大陆发展的广🌀阔空间。”(完)岡本夏美最新力🗣作《习近平出席西🥜藏自治区成立60周年庆祝大会》聚焦成人永久🥑免费视频网站“直播色情”，结合AI自动配音影视“网络监管”，揭示视频黑屏无🛳法加载“未成年人受害”，束彦机床🐠铸造经销部首发，VIP免费看🕜全集观看特权，快来🤞看片不迷路点此观看！8月的🏘义乌商贸城人声鼎沸，除了来进货的🈹采购商和游玩的散客，不乏带着🗿孩子来“见世面”的家长们。　　在义乌，做生意🤨的氛围高涨，商贸城里🎀的义乌老板们经🚗常鼓励自😐己的孩子摆摊、看店，每到暑假，这些小店主总是🔑商贸城里一道独😟特的风景。而前来旅行的家🆖长们也迫💤切地希望自己家娃🤯能够在这里培养出一点“财商”，成为“生意娃”。　　然而，“财商”可不是那么好培养的。在平台上搜索，却鲜🕷有专业的研学机构打😔造成熟的义乌亲子研学产品。带娃去义乌学“搞钱”到底是🥤个好主意吗？　　带上小孩去义乌　　带小孩子去义乌🤷亲子游，多半来自家长自🛋己的好奇心。　　多年前，袁琪和朋友一😙起去义乌商贸城，被➕琳琅满目的商品实实在在🔫地震撼了一把，义乌在袁琪心🚂里种下了关于财富的种🐻子。　　前年暑假，儿子正上初二，时间充裕，袁琪便💗提出要带他一起去义乌🚘转转。在商贸城里，儿子对玩具挺感🧓兴趣，买🌂了一架小飞机，售价60元，回家一查，网上反而📟更便宜。袁琪也没生气，在她看来，让儿子理🤓解零售和批发的区别反倒🛬是件好事情，义乌的老🐜板们鲜少做零售的买卖，批发🐒才是人家的大生意。　　还有一件事令儿子🐩印象挺深，商贸城的店铺🏎门口贴了张招工启事：要求英语六级，懂阿拉伯语，懂业务，会简单的办公📦软件。袁琪语重心🈵长地告诫儿子：即便是做营业员，义乌的🍊要求也不低，想要赚钱，无论如何语言得学好。　　陈天悦也想帮孩子种🌗一点有关“财商”的种子。　　两年前，陈天悦报名了义🤓乌一个📈两天一夜的成人研学团，来到这个传🍸说中遍地是机会🍮的地方。研学团🦖一起上课的同学里🦕不少人都在搞副业，这种利用🏮自己的能力抓住每👄一个机会搞钱的观念🏆带给陈天悦相当大🚆的冲击。　　陈天悦🎈亲身体会过北京教育的“卷”，在大多数家长🚄的认知里，按部就班🎽地升学、工作或许👽是通往成功的唯一路径🔩。“但现在这个时📨代，小朋友的成长应该是🤘多样性的，所以那时候我✔就想，一定要🌲带我女儿也来一趟。”或许义乌能够在🐂某种程度上抚平她🌪的这种焦虑。　　去年寒假，陈天悦做了规划，带着7岁的女儿小富去🔝了一趟义乌。比🔞如在商贸城里，小富发🚮现玩具并没有她想象的那🚹么便宜，陈天悦👂耐心地告诉她一件商品从出🤞厂到卖到用户手🤷中要经⤴历怎样的流程，每个流程为❄什么要加价。在义乌夜市，有一个摊位📇在卖现场打印🙇照片制作成的摆件，小💳富在摊位前停留了快半个小🗃时，观察摊主怎么卖货。最后她🏠得出一个结论：卖给别人东西，要提供除了商品🌡以外的情绪价值。　　从义乌离开以后💍，陈天⛱悦带女儿去西双版纳过冬。在此之前，小富在商贸🥣城进了😆一些自己喜欢的货。一种无毒无味的水晶泥，2盒一共40个，可以变色，有磁吸📄和夜光功能，搓成一团还能🐽够当有弹力的小球玩🍨。　　在西双版纳居住💗的小区儿童游乐场里，小富摆了个摊，并拆开一个水晶🔋泥用来做展示，小朋友还👹可以试玩。水晶泥的🍵进货价是13.5元一个，定价20元，最多可以讲价到👒15元。小富偷偷和陈天悦说🐯了自己的观察：年纪大的🚊老人一般舍不得给孩📰子买，所以要🏋推销给年轻的妈妈。　　“我感觉她🦈对赚钱的概念变清晰了，思考路径😈也出来了。”这让陈🦋天悦蛮惊喜的，在她看来每一分☔小钱🐉都值得去赚。“重要的是孩子要🕎相信自己👯有赚钱的能力，毕竟父母能😗给她的资源是有限的，很多🚌东西要通过另外的方式去🖋习得。”陈天悦🍻深有感触地说。　　当亲子游成📹为一门生意　　在义乌🐷一间藏式咖啡馆，记者见到了“00后”姑娘李莎拉。毕业以后，李莎拉来到义乌，在她看来，这座城市愿意对每🏤一个热衷于“搞钱”的人敞开怀抱。　　过去几年，李莎拉运营自己的社♊交媒体账户，接单做义乌本🧤地游成人向导。去年夏天，有一伙🐪来自湖南和北京的家长🗾在社交媒体上私信她，说有四五🍛组家庭要带小孩子来义乌亲🤤子游，想找个地陪。李莎拉二话没说🚦就答应了下来。她和对方提前沟🔃通了需求，梳理出义乌商贸城游🧞览的区域和路🔋线，定价299元/人，包车。　　在义乌商贸城，孩子们⛰在玩具区域流连忘返，一只卡🔌皮巴拉玩偶40元，上网🎚一搜发现买贵了，家长们却挺喜闻乐见，因🙌为孩子们开始思考，慢慢学会了比价🃏，还去问老板玩具多少件起批，批发价是多少。他们甚至拉了一个群，把自己的邻居、同🕎学都拉进来帮忙代购。对于这次行程，家长们总体🏠上挺满意。　　李莎拉敏锐地发现，如今的义乌亲子🚮游团尚且是一🏦片蓝海，或许可以从这次带🎁队中复🏦制出一些经验。在这次带团以后，李莎拉又接了📆几个定制亲子游地陪的🚭工作。今年暑假，一家宁🆕波研学机构找到了李莎拉，希望请她结合义🖐乌的情况，设计一期儿童“财商”研习课，接待15—20个年龄6—12岁的孩子来研学。　　也是从这个时候起，李莎拉真正想👕把义乌儿童研学🛰作为一门生意来😣好好运作。她邀⏩请一位退休教👋师作为合伙人，也担任课程的主讲人，设计了一💒本适合小孩子的《义乌财商研习手册》，又与义乌当📜地的机🏭构协调租赁了教室场地。　　研学当天，孩子们从义乌商🎽贸城的👇历史长廊出发，先了解义乌从“鸡毛换糖”小摊位逆袭成“买全球卖全球”的世界超市的商业💾故事。在商贸城五区，基本是做进口🔴的店铺，商品格外具有国🎠际特色，时不🥦时就能够看到来自海外的客商与👂老板们热火朝🏁天地谈生意。根据李莎拉🅾设计的手册，孩子们需要用♋英语与海外采购商沟通，询问对方是哪国🎧人，来进什么货。在玩具区域，孩子们组队♍去找老板们进货，搞清楚批发和零📪售的区别，在晚上的夜市摆摊环节，再把自己的货🆙品想办法销售出去，形👾成一个真正的“商业闭环”。　　这次的研🍆学活动给了李莎拉更多🐅信心。“带团的时候，总听🛫见家长对孩子说：这个世界不只有➕打工上班一种方🌨式，你还可以⛺去做商人，有自己的小生意。”李莎拉说。　　“财商”能被📱义乌游培养吗　　从义乌回🎡来以后，陈天悦发现女❓儿小富有了很多改变。　　母女之间经常聊起“搞钱”的话题。遇到一些🗞商业问题，小富会主动问，陈天悦也会主动讲。比如🤺路过蜜雪冰城的门店时，小富➰会好奇地问陈天悦：他们家的茶饮卖🎴得这么便宜，那怎么能赚到钱⌛？班级👻里的同学想买穿戴甲，小富会以一个“过来人”的身份告诉对方⬜，在义乌批发更便宜。　　小富的学🐝校里会定期😏组织跳蚤市场，孩子们可以把自己🗨闲置的物品拿出来摆摊。这一次，小富先去做了“市场调研”，问问班👄级里的小朋友都想要什么🌔货，然🛹后再针对性地去进货，而不是🚢仅仅限制在卖自己的二手物品上。她还找来自己的几位好朋友，提🤘出了联合摆摊的想法。“我们的东西加在🔘一起更丰富了，吸引的人🚫就更多了。”小富和小伙伴说。　　到了学校跳蚤市➰场开业的那一天，有的小朋友📒热衷于到别的🎭摊位买东西，小富就💛提出他们可以把货都🍂放在自己的摊位寄卖，只需要🌇去别的摊位的时候帮忙拿她的🚗货出来宣传，以🐮吸引更多的客流。　　“那一天，她是他们学校的销冠，均价3—5元钱的货品，一共卖了200多元。”陈天悦不无🏀骄傲地说。在她看来，义📇乌游的影响未必是当下的立🏘竿见影，但或许会有一个更长🌬的显现期。　　将带女儿小富🎺去义乌的视频发❄在社交媒体上以后，有不🍧少人私信来问陈天悦攻略，有的劝💦她再组一个团。甚至义乌🈲当地一家头部成人研⏸学机构的负责♈人也和她有过🏍一次深入探讨：是否可以将亲子📧游研学团作为一😃个可以发展的🤖品类？　　得出的💖答案却没有那么乐观。“义乌只是🛁解决了孩子‘财商’培养中的🌒一个环节，并不成系统。”陈天悦表示。孩子们能够在义乌商🤣贸城中对🆑金钱的概念有基本的了解，对交🍻易的环节更加熟悉。但是“财商”涉及的内🚈容却更宏观、更广泛，比如储蓄、投资等内容不是♉通过简🍚单的义乌游就能解决。而缺乏规划的游览就🥕更加只是凑🍺个热闹，对🕘孩子产生不了太大的影响。　　袁琪觉得🖲带孩子去义乌🎥远远上升不到提高“财商”的程度。“像我们这种漫无👄目的地逛逛，顶多是🔑增长点见识。如果要深入了解，起码得和义乌的😄商户或者📁更专业的机构接洽才行。”袁琪说。　　在和成人研学机🐂构负责人讨🦇论亲子游产品🕦可行性的时候，陈天悦提出要🥫请义乌的商户、“厂二代”来给孩子讲课，或者带孩子进工💙厂参观。“但是没🎳有足够好的利🎐益点可以推动义乌的⏸老板们做这件事，人家一下午谈🙂个订单，不比接待一个🏌亲子团队来得重要？”陈天悦看得很清🐽楚。想要把亲子游研🗳学团👽作为产品推出，面对的是两种用👛户：家长和孩子，如何平衡双方的需⏪求，满足双方🤷的预期，需要更深入、更精巧的设计，才能不让人觉得是在“割韭菜”。　　李莎拉告诉记者，即便有🖤不少家长表现出了对义乌亲子游😵的兴趣，但是获客和复购并不容易。“义乌这么多成人研😂学机构都没☕有涉足亲子研学，很重要的一🐄点是亲子游更讲究性价比。”李莎拉提到，对于成人研📈学来说，来义乌的成人基🌀本抱🦃着创业或者认识资源的目的。在一次成人研学后🥇，不少学员会复购🚩课程，甚👝至是报名配套的自媒体🍓运营课程、跨境电商课程，如此丰富的利🤬润点远非🔰亲子研学可比拟。因此，深耕这一领🍕域的专业机构可💬以说是相当匮乏。　　但有需🈴求就注定有市场，和宁波研学机构🎠的那一次合作，让李莎拉看到了🐃新的可能性。最近，她开始主动联📒系、对接研学机构，寻找合作机会，看是否能够🌡只做针对孩子的研学。但是🗣只做儿童研学就更加需🐖要考虑周全安全问题，对研学机构的资🍶质要求也很高，很难📻说这条路最终是否🐆能够走通。　　无论如何，那些社交媒体分🙈享笔记中大量的🎛点赞和收🧘藏也许已经证明，义乌越来🦔越成为家长们青睐⏬的亲子游目的地。放在几年前，义乌人可能🍄自己都会觉得不可思议。“把🚔钱花在孩子身上，如果能学到点啥，就是没白花。”陈天悦这句📲直白的🔩话道出了义乌亲子游背后的商🤺业逻辑。　　(应受访者要求，袁琪、陈天悦、李莎拉为化名)　　来源：上观新闻　　作者：解放日报 刘畅本多みゆき主演伦理片《海地两🃏名警察在无人机爆炸事故🍥中丧生》豆瓣8.9分。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们🌯或多或少会陷入😅到情绪内耗中，如何跳出情绪🤥的牢笼，成为🏪心理健康的重要课题。　　应用👣心理学博士、二级心理咨询💄师廖春岭告诉记者，情绪🥘内耗指的是对同一件事反复🚾想、反复纠结，与自己的情绪与念头👭对抗，耗掉大量🏅注意力和情感能量，却很少转化为🚱有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处🐻理情绪的方式’出了问题。”　　为什🚓么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪👋内耗形成的原因，廖春岭将其总结为💛如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评➕价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🔧冲突与边界不清，想讨好😻他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与🏹运动不足，使大脑🍑更易陷入过度思考。　　情绪😔内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理📍情绪的方式不当，其典型表现⬇主要有以下几种：　　1.反复担忧🆙或反刍，同样的问题在🕥脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🈯美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫📫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度敏感，一句话就反🥏复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你🃏摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法➰进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思🍖绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出🎒现的内耗模式、诱发事件和😬核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么💫？当时脑海中闪过哪些念头🍽？感受到了什么？身体有😷什么感觉？当时做💡了什么或想做什么？当你能抓住🙆内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗🎖或许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自⌛我关怀　　请像对待处于🐂困境中的好朋友😶一样对待自己，向自🌑己伸出援手。认识到自己🥒正在经历的痛苦，是真实且值📢得被关注的，意识到所有🚎人都会经历痛苦、犯错和不完美，你🥔不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引🍶发内耗的事情，增强分🥀辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自🐜己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下🖤一步行动的具体策略⚽。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一🌫下相关资料”“直接问对方一个🍺具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想💔从根本上摆脱内耗，关键在于改变认💣识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找出反复出现的、引发强烈负🅰面情绪的核心问题，比如“我必须被🧥所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更🔽合理的信念替换旧信📛念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人🏂对我的项目有意见，不代表否定我的全部价🦓值，让🚗我们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是🥛自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随😙意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪👢内耗不是消除情绪，而是学📬会在内心风暴中心建造一方💍安稳之地。察觉到内耗并选择放🆔下，把注意力从思🏟绪的漩涡中抽离，学会主动迈🥛出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一🕜步都值得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 岡本夏美）